• Ragoût de champignons, purée de céleri-rave et choux de Bruxelles rôtis
    Nutri-Score A

Ragoût de champignons, purée de céleri-rave et choux de Bruxelles rôtis

par Karola's Kitchen
Ragoût de champignons, purée de céleri-rave et choux de Bruxelles rôtisA
Facile
30-60 min.
4/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 250 g de champignons bruns (pour le ragoût de champignons)
  • 250 g de champignons blancs (pour le ragoût de champignons)
  • 200 g de pleurotes (pour le ragoût de champignons)
  • 150 g de mélange de champignons des bois (pour le ragoût de champignons)
  • 200 g de châtaignes cuites sous vide (pour le ragoût de champignons)
  • 2 échalotes (pour le ragoût de champignons)
  • 1 petite boîte de 130 g de lentilles cuites (pour le ragoût de champignons)
  • 4 feuilles de laurier (pour le ragoût de champignons)
  • 4 brins de thym (pour le ragoût de champignons)
  • 1,5 c. à s. de vinaigre de vin rouge (pour le ragoût de champignons)
  • 5 dl d’eau (pour le ragoût de champignons)
  • 30 g de farine (pour le ragoût de champignons)
  • 1,5 c. à c. de miel (pour le ragoût de champignons)
  • 1,5 c. à s. de sauce soja (pour le ragoût de champignons)
  • 1/2 c. à c. de Marmite (pour le ragoût de champignons)
  • 2 c. à s. d’huile d’olive (pour le ragoût de champignons)
  • 30 g de margarine (pour le ragoût de champignons)
  • poivre (pour le ragoût de champignons)
  • sel (pour le ragoût de champignons)
  • 1 petit céleri-rave (pour la purée de céleri-rave)
  • 350 g de pommes de terre farineuses (pour la purée de céleri-rave)
  • 50 g de yaourt nature entier (pour la purée de céleri-rave)
  • 25 g de moutarde de Dijon (pour la purée de céleri-rave)
  • 1/2 cube de bouillon de légumes (pour la purée de céleri-rave)
  • 1 noix de muscade (pour la purée de céleri-rave)
  • 650 g de choux de Bruxelles (pour les choux de Bruxelles rôtis
  • 1 gros oignon rouge (pour les choux de Bruxelles rôtis)
  • 1/4 de botte de persil plat (pour les choux de Bruxelles rôtis)
  • 1 c. à s. de vinaigre de cidre (pourles choux de Bruxelles rôtis)
  • 1 c. à s. d’huile de riz (pour les choux de Bruxelles rôtis)
  • 250 g de champignons bruns (pour le ragoût de champignons)
  • 250 g de champignons blancs (pour le ragoût de champignons)
  • 200 g de pleurotes (pour le ragoût de champignons)
  • 150 g de mélange de champignons des bois (pour le ragoût de champignons)
  • 200 g de châtaignes cuites sous vide (pour le ragoût de champignons)
  • 2 échalotes (pour le ragoût de champignons)
  • 1 petite boîte de 130 g de lentilles cuites (pour le ragoût de champignons)
  • 4 feuilles de laurier (pour le ragoût de champignons)
  • 4 brins de thym (pour le ragoût de champignons)
  • 1,5 c. à s. de vinaigre de vin rouge (pour le ragoût de champignons)
  • 5 dl d’eau (pour le ragoût de champignons)
  • 30 g de farine (pour le ragoût de champignons)
  • 1,5 c. à c. de miel (pour le ragoût de champignons)
  • 1,5 c. à s. de sauce soja (pour le ragoût de champignons)
  • 1/2 c. à c. de Marmite (pour le ragoût de champignons)

Commencez à cuisiner

: 45 min.
  1. 1
    Purée de céleri-rave : pelez le céleri-rave (± 700 g) et les pommes de terre. Coupez-les en morceaux, mettez-les dans une casserole et couvrez d’eau. Portez à ébullition, ajoutez le demi cube bouillon émietté et laissez mijoter 20 min. Égouttez et remettez le tout dans la casserole. Ajoutez le yaourt, la moutarde, du poivre, du sel et une bonne quantité de noix de muscade râpée. Écrasez avec un presse-purée et tenez au chaud.
  2. 2
    Choux de Bruxelles rôtis : préchauffez le four à 220 °C. Coupez les pieds des choux de Bruxelles et retirez les feuilles extérieures (vous obtenez ± 500 g net) . Coupez-les en 2, taillez l’oignon rouge en lamelles et mettez le tout sur le plateau du four recouvert de papier cuisson. Mélangez les légumes avec l’huile de riz, étalez-les sur une seule couche, poivrez et salez. Faites-les rôtir 10 à 12 min. au four. Arrosez-les ensuite de vinaigre de cidre et saupoudrez-les de persil plat haché. Tenez au chaud.
  3. 3
    Ragoût de champignons : brossez les champignons bruns et blancs, puis coupez-les en deux. Taillez les pleurotes en lamelles. Coupez les plus gros champignons des bois en morceaux, si nécessaire. Faites revenir le tout à feu très vif, dans une grande sauteuse contenant l’huile d’olive bien chaude. Quand tous les champignons sont dorés, baissez le feu et faites-les revenir encore quelques minutes. Retirez-les à l’aide d’une écumoire. Faites fondre la margarine dans la sauteuse. Ajoutez les échalotes finement hachées, le thym et le laurier ; faites revenir 3 min. à feu doux. Saupoudrez de farine et mélangez 2 min. Ajoutez progressivement l’eau tiède, tout en mélangeant. Laissez épaissir 2 min., puis ajoutez le vinaigre, la sauce soja, le miel et le Marmite. Retirez le thym et le laurier, puis ajoutez les champignons, les lentilles (égouttées et rincées), ainsi que les châtaignes taillées en lamelles. Réchauffez le tout et rectifiez l’assaisonnement.
  4. 4
    Servez les 3 préparations ensemble, bien chaudes. Saupoudrez éventuellement d’un peu de thym.
  1. 1
    Purée de céleri-rave : pelez le céleri-rave (± 700 g) et les pommes de terre. Coupez-les en morceaux, mettez-les dans une casserole et couvrez d’eau. Portez à ébullition, ajoutez le demi cube bouillon émietté et laissez mijoter 20 min. Égouttez et remettez le tout dans la casserole. Ajoutez le yaourt, la moutarde, du poivre, du sel et une bonne quantité de noix de muscade râpée. Écrasez avec un presse-purée et tenez au chaud.
  2. 2
    Choux de Bruxelles rôtis : préchauffez le four à 220 °C. Coupez les pieds des choux de Bruxelles et retirez les feuilles extérieures (vous obtenez ± 500 g net) . Coupez-les en 2, taillez l’oignon rouge en lamelles et mettez le tout sur le plateau du four recouvert de papier cuisson. Mélangez les légumes avec l’huile de riz, étalez-les sur une seule couche, poivrez et salez. Faites-les rôtir 10 à 12 min. au four. Arrosez-les ensuite de vinaigre de cidre et saupoudrez-les de persil plat haché. Tenez au chaud.
  3. 3
    Ragoût de champignons : brossez les champignons bruns et blancs, puis coupez-les en deux. Taillez les pleurotes en lamelles. Coupez les plus gros champignons des bois en morceaux, si nécessaire. Faites revenir le tout à feu très vif, dans une grande sauteuse contenant l’huile d’olive bien chaude. Quand tous les champignons sont dorés, baissez le feu et faites-les revenir encore quelques minutes. Retirez-les à l’aide d’une écumoire. Faites fondre la margarine dans la sauteuse. Ajoutez les échalotes finement hachées, le thym et le laurier ; faites revenir 3 min. à feu doux. Saupoudrez de farine et mélangez 2 min. Ajoutez progressivement l’eau tiède, tout en mélangeant. Laissez épaissir 2 min., puis ajoutez le vinaigre, la sauce soja, le miel et le Marmite. Retirez le thym et le laurier, puis ajoutez les champignons, les lentilles (égouttées et rincées), ainsi que les châtaignes taillées en lamelles. Réchauffez le tout et rectifiez l’assaisonnement.
  4. 4
    Servez les 3 préparations ensemble, bien chaudes. Saupoudrez éventuellement d’un peu de thym.
Par 100 g : Énergie : 64 kcal - Lipides : 2,5 g - Glucides : 7,5 g - Fibres : 2,7 g - Protéines : 2,4 g
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Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 64 kcal - Lipides : 2,5 g - Glucides : 7,5 g - Fibres : 2,7 g - Protéines : 2,4 g
Belge
Végétarien
Plat principal
Automne
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Portobello | Belges
    1 pc
  • Delhaize Champignons blancs| Belges
    250 gr
  • Delhaize Pleurotes | Belges | Bio
    200 gr
    Bio
    • Inovfruit Châtaignes | Cuites-Pelées
      400 gr
    • Delhaize Echalote | oignon | filet
      500 gr
    • Delhaize Lentilles
      265 gr
    • Santa Maria Epices | Laurus nobilis | Poudre
      2 × 18 gr
    • Delhaize Thym | Emballé
      20 gr
    • Chaudfontaine Eau minérale | Non pétillante | PET
      6 x 1,5 l
    • Anco Farine | Pâtisserie
      1 kg
      4+2 Gratis
    • Miel l'Apiculteur Miel | Lavende | France
      250 gr
      2ème à -50%
    • Kikkoman Sauce | Soja | Moins de sel
      15 cl
      2+1 Gratis
    • Marmite Extrait | Levure
      12,5 cl
    • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
      50 cl
    • Solo Margarine | Cuire et rôtir
      500 gr
    • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
      38 gr
    • Delhaize Sel | Cuisine
      1 kg
    • Delhaize Celeri Rave | Cat1
      1 pc
    • Delhaize Pommes de terre | Chair ferme
      1 kg
    • Alpro Nature | Alternative Végétale au Yaourt
      4 x 125 gr
    • Amora Moutarde | Forte
      185 gr
      2ème à -50%
    • Knorr Bouillon | Légumes | 12 Cubes de bouillons
      120 gr
    • Delhaize Muscade | Concassée | Moulin
      50 gr
    • Iglo Choux de Bruxelles aux lardons
      2 × 450 gr
    • Delhaize Oignons | Rouges | Filet
      400 gr
    • Delhaize Persil plat | Emballé
      100 gr
    • Delhaize Vinaigre | Cidre
      50 cl
    • King Huile de riz
      50 cl

    Total:

    €97,12

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