Purée de courgettes
Cette recette est réalisée en partenariat avec Nestlé Familynes.
Facile
Moins ou égale à 15'
0/5
Ingrédients pour
Ingrédients 1 Portion
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
- 1/3 courgette
- 1 goutte huile de colza
- 1/3 courgette
- 1 goutte huile de colza
Commencez à cuisiner
: 15 min.
- 1Préparez la courgette : Lavez-la soigneusement, épluchez-la délicatement puis coupez-la en petits dés.
- 2Déposez les dés dans un saladier, ajoutez l’eau bouillie, puis couvrez de film alimentaire. Faites cuire 3 minutes au micro‑ondes à 900 W : la courgette devient alors fondante.
- 3Mixez jusqu’à obtenir une purée légère parfaitement adaptée à votre bébé. Ajoutez une goutte d’huile de colza.
- 4Vérifiez la température et savourez le moment avec votre bébé.
- 1Préparez la courgette : Lavez-la soigneusement, épluchez-la délicatement puis coupez-la en petits dés.
- 2Déposez les dés dans un saladier, ajoutez l’eau bouillie, puis couvrez de film alimentaire. Faites cuire 3 minutes au micro‑ondes à 900 W : la courgette devient alors fondante.
- 3Mixez jusqu’à obtenir une purée légère parfaitement adaptée à votre bébé. Ajoutez une goutte d’huile de colza.
- 4Vérifiez la température et savourez le moment avec votre bébé.
Note
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Diner
Ingrédients pour 1 personne
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- Delhaize Courgette1 pc85
- Delhaize Huile de colza | Vierge | Bio50 cl
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