PasserRecipe Details Page

Onigirazu (sandwich sushi) et soupe de fraises

Onigirazu (sandwich sushi) et soupe de fraises
Assez facile
< 30 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
Fermer
Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 3,5 dl d'eau
  • 3 c à s de sucre de canne
  • 1/2 c à c de sel
  • 5 g de basilic Pistou
  • 1 c à s d'huile d'olive fruitée
  • 1 citron bio (jus et zeste)
  • 500 g de fraises
  • 1 dl de vinaigre de riz (pour la marinade)
  • 1 melon
  • 1 c à s de vinaigre de riz
  • 1 dl d’eau (pour la marinade)
  • 100 g de crevettes bio cuites et décortiquées
  • 250 g de riz pour sushi
  • 2 feuilles de nori
  • 1/2 de mangue
  • 100 g de chou rouge
  • 1 avocat
  • 1/2 concombre
  • 2 carottes
  • 50 g d’œufs de saumon
  • 130 g de truite saumonée fumée
  • 3,5 dl d'eau
  • 3 c à s de sucre de canne
  • 1/2 c à c de sel
  • 5 g de basilic Pistou
  • 1 c à s d'huile d'olive fruitée
  • 1 citron bio (jus et zeste)
  • 500 g de fraises
  • 1 dl de vinaigre de riz (pour la marinade)
  • 1 melon
  • 1 c à s de vinaigre de riz
  • 1 dl d’eau (pour la marinade)
  • 100 g de crevettes bio cuites et décortiquées
  • 250 g de riz pour sushi
  • 2 feuilles de nori
  • 1/2 de mangue

Commencez à cuisiner

: 20 min + 35 min de cuisson + 30 min de marinage
  1. 1
    Versez le riz pour sushi dans une casserole d’eau froide et ajoutez le sel. Portez à ébullition sans couvrir. Baissez le feu, puis laissez encore mijoter 10 min. Couvrez et laissez reposer le riz pendant 15 min. Ajoutez le vinaigre de riz, puis mélangez. Étalez le riz sur une plaque de four pour le laisser refroidir.
  2. 2
    Préparez la marinade : mélangez le vinaigre de riz avec l’eau et 1/3 du sucre. Pelez la mangue et l’avocat, puis coupez-les en fines tranches. Coupez les légumes en lanières très fines à l’aide d’un économe ou d’une mandoline. Laissez mariner les lanières de concombre, les lanières de carotte et la mangue dans la marinade pendant ± 30 min. Laissez mariner le chou rouge à part, sinon tout deviendra rouge !
  3. 3
    Déposez les feuilles de nori sur une planche en bois, puis couvrez d’une fine couche de riz (½ cm), que vous aplatissez bien. Garnissez ensuite la moitié du riz d’une couche de mangue et de légumes marinés. Terminez par une couche de truite saumonée et d’avocat ou de crevettes et d’œufs de saumon. Pliez la feuille de nori en 2, puis humidifiez le bord inférieur avec un peu d’eau, de façon à pouvoir fermer délicatement le triangle.
  4. 4
    Préparez la soupe : réservez 2 fraises, puis coupez-les en 2. Coupez le melon en morceaux, puis passez-les au mixer avec les fraises, le jus et le zeste de citron, 2/3 du sucre et l’huile d’olive. Servez avec quelques feuilles de basilic Pistou et les fraises coupées en 2.
  1. 1
    Versez le riz pour sushi dans une casserole d’eau froide et ajoutez le sel. Portez à ébullition sans couvrir. Baissez le feu, puis laissez encore mijoter 10 min. Couvrez et laissez reposer le riz pendant 15 min. Ajoutez le vinaigre de riz, puis mélangez. Étalez le riz sur une plaque de four pour le laisser refroidir.
  2. 2
    Préparez la marinade : mélangez le vinaigre de riz avec l’eau et 1/3 du sucre. Pelez la mangue et l’avocat, puis coupez-les en fines tranches. Coupez les légumes en lanières très fines à l’aide d’un économe ou d’une mandoline. Laissez mariner les lanières de concombre, les lanières de carotte et la mangue dans la marinade pendant ± 30 min. Laissez mariner le chou rouge à part, sinon tout deviendra rouge !
  3. 3
    Déposez les feuilles de nori sur une planche en bois, puis couvrez d’une fine couche de riz (½ cm), que vous aplatissez bien. Garnissez ensuite la moitié du riz d’une couche de mangue et de légumes marinés. Terminez par une couche de truite saumonée et d’avocat ou de crevettes et d’œufs de saumon. Pliez la feuille de nori en 2, puis humidifiez le bord inférieur avec un peu d’eau, de façon à pouvoir fermer délicatement le triangle.
  4. 4
    Préparez la soupe : réservez 2 fraises, puis coupez-les en 2. Coupez le melon en morceaux, puis passez-les au mixer avec les fraises, le jus et le zeste de citron, 2/3 du sucre et l’huile d’olive. Servez avec quelques feuilles de basilic Pistou et les fraises coupées en 2.
Énergie: 866 kcal

Note

Pas encore d'avis

Avez-vous déjà essayé cette recette?

Dites-nous si la recette vous a goûté!
Asiatique
Sans gluten
Brunch
Autre
été
Lunch

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Sucre de Canne | Fairtrade
    500 gr
  • Delhaize Sel | Cuisine
    1 kg
  • Santa Maria Epices | Basilic
    10 gr
  • Filippo Berio Huile d'olive | Extra vierge
    50 cl
    2ème à -50%
  • Delhaize Citron
    1 pc
  • Delhaize Fraises
    2 × 250 gr
  • Saitaku Vinaigre de riz
    15 cl
  • Delhaize Melon | Galia
    850 gr
  • Delhaize Scampis | Crus | Décortiqués | Nature
    185 gr
    -20%
  • Saitaku Sushi riz
    500 gr
  • Saitaku Saitaku | Nori | Snack
    10 gr
  • Delhaize Mango
    350 gr
    2ème à -50%
  • Delhaize Chou | Rouge
    1 pc
  • Delhaize Avocat prêt à manger
    1 pc
  • Delhaize Concombre
    1 pc
  • Delhaize Carottes | En Botte | Emballées
    1 pc
  • Gabriel oeufs de truite
    50 gr
  • Delhaize Filets de truite | Fumée
    2 × 125 gr
  • Ingrédients de base

  • Spa Eau minérale | Non pétillante | PET | Bouchon Sport
    6 x 33 cl

Total:

€63,12