• Œufs au nid aux petits pois et aux carottes
    Nutri-Score C

Œufs au nid aux petits pois et aux carottes

par Gema Gomez
Œufs au nid aux petits pois et aux carottesC
Facile
30-60 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
Fermer
Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 200 g de lardons allumettes fumés
  • 8 œufs
  • 500 g de carottes
  • 600 g de petits pois fins surgelés
  • 2 oignons
  • 2 gousses d’ail
  • 2 c. à s. de farine
  • 4 c. à s. d'huile d'olive
  • 2 cube de bouillon de volaille
  • 1 feuille de laurier
  • sel
  • poivre
  • 200 g de lardons allumettes fumés
  • 8 œufs
  • 500 g de carottes
  • 600 g de petits pois fins surgelés
  • 2 oignons
  • 2 gousses d’ail
  • 2 c. à s. de farine
  • 4 c. à s. d'huile d'olive
  • 2 cube de bouillon de volaille
  • 1 feuille de laurier
  • sel
  • poivre

Commencez à cuisiner

: 35 min.
  1. 1
    Faites rissoler les lardons dans une grande sauteuse, avec la moitié de l’huile d’olive. Récupérez-les avec une écumoire et ajoutez le reste d’huile dans la sauteuse. Faites-y revenir à feu doux les oignons finement hachés et les gousses d’ail pressées. Pendant ce temps, taillez les carottes en petits dés.
  2. 2
    Saupoudrez les oignons de farine, mélangez 1 min., puis ajoutez progressivement 4 dl d’eau, tout en mélangeant. Joignez les cubes de bouillon émiettés, le laurier, la moitié des lardons et les carottes. Couvrez et laissez mijoter 8 min. à feu doux.
  3. 3
    Ajoutez les petits pois dégelés, portez de nouveau à ébullition, couvrez et laissez mijoter encore 10 min.. Rectifiez l’assaisonnement et creusez des trous dans la préparation. Cassez-y les œufs au fur et à mesure, couvrez et faites prendre à feu très doux, selon votre goût (± 6 min.).
  4. 4
    Parsemez avec les lardons restants, poivrez et salez les œufs, puis servez sans attendre. Accompagnez avec du pain.
  1. 1
    Faites rissoler les lardons dans une grande sauteuse, avec la moitié de l’huile d’olive. Récupérez-les avec une écumoire et ajoutez le reste d’huile dans la sauteuse. Faites-y revenir à feu doux les oignons finement hachés et les gousses d’ail pressées. Pendant ce temps, taillez les carottes en petits dés.
  2. 2
    Saupoudrez les oignons de farine, mélangez 1 min., puis ajoutez progressivement 4 dl d’eau, tout en mélangeant. Joignez les cubes de bouillon émiettés, le laurier, la moitié des lardons et les carottes. Couvrez et laissez mijoter 8 min. à feu doux.
  3. 3
    Ajoutez les petits pois dégelés, portez de nouveau à ébullition, couvrez et laissez mijoter encore 10 min.. Rectifiez l’assaisonnement et creusez des trous dans la préparation. Cassez-y les œufs au fur et à mesure, couvrez et faites prendre à feu très doux, selon votre goût (± 6 min.).
  4. 4
    Parsemez avec les lardons restants, poivrez et salez les œufs, puis servez sans attendre. Accompagnez avec du pain.
Par 100 g : Énergie : 122 kcal - Lipides : 7,9 g - Glucides : 4,8 g - Fibres : 2,7 g - Protéines : 6,6 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

Avez-vous déjà essayé cette recette?

Dites-nous si la recette vous a goûté!

Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 122 kcal - Lipides : 7,9 g - Glucides : 4,8 g - Fibres : 2,7 g - Protéines : 6,6 g
Belge
Sans lactose
Hiver
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Allumettes lardons | Fumé
    200 gr
  • Delhaize oeufs | Bruns | Medium
    4 pc
  • Delhaize Carottes | Fin | Extra
    3 x 390 gr
    3+1 gratis
  • Delhaize Pois | Etuvée | Extra fins | Bocal
    2 × 455 gr
    3+1 gratis
  • Delhaize Fond | Volaille | Léger
    22 cl
  • Delhaize Laurier feuilles
    15 gr
  • Ingrédients de base

  • Delhaize Oignons | Blancs | Filet
    400 gr
  • Delhaize Tête d'ail | Filet
    75 gr
  • Delhaize Farine | De blé 
    1 kg
  • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
    50 cl
  • Delhaize Sel | Cuisine
    1 kg
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
    38 gr

Total:

€14,35