• Lasagne au saumon et aux courgettes

Lasagne au saumon et aux courgettes

Lasagne au saumon et aux courgettes
Facile
< 30 min.
3/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 1 sachet de courgettes (surgelées)
  • 2 c à s de pignons grillés
  • 1 c à s d’estragon (surgelé)
  • sel et poivre
  • 2 c à s d'huile d'olive
  • 1 c à s de tapenade (rayon frais)
  • 2 filets de saumon (surgelés)
  • 1 sachet de courgettes (surgelées)
  • 2 c à s de pignons grillés
  • 1 c à s d’estragon (surgelé)
  • sel et poivre
  • 2 c à s d'huile d'olive
  • 1 c à s de tapenade (rayon frais)
  • 2 filets de saumon (surgelés)

Commencez à cuisiner

  1. 1
    Faites griller les courgettes dans une poêle à griller avec un peu d’huile d’olive. Salez et poivrez. Laissez refroidir.
  2. 2
    Détaillez les filets de saumon dégelées en fines tranches. Faites-les mariner dans un peu d’huile d’olive avec de l’estragon, salez et poivrez.
  3. 3
    Mélangez la tapenade avec 1 c à s d’huile d’olive.
  4. 4
    Dressez 1 couche de courgettes, 1 couche de saumon et répétez 3 fois l’opération. Terminez par la tapenade et les pignons de pin.
  1. 1
    Faites griller les courgettes dans une poêle à griller avec un peu d’huile d’olive. Salez et poivrez. Laissez refroidir.
  2. 2
    Détaillez les filets de saumon dégelées en fines tranches. Faites-les mariner dans un peu d’huile d’olive avec de l’estragon, salez et poivrez.
  3. 3
    Mélangez la tapenade avec 1 c à s d’huile d’olive.
  4. 4
    Dressez 1 couche de courgettes, 1 couche de saumon et répétez 3 fois l’opération. Terminez par la tapenade et les pignons de pin.
Énergie: 205 kcal

Note

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Italienne
Sans gluten
Fête des Mères
Diner
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Courgette
    1 pc
  • Delhaize Pignons De Pin
    200 gr
  • Delhaize Estragon | Emballé
    20 gr
  • Delhaize Sel | Cuisine
    1 kg
  • Delhaize Tapenade olives noires
    110 gr
  • Delhaize Saumon filet | Sans peau
    +/- 243 gr
  • Ingrédients de base

  • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
    50 cl

Total:

+/-€22,47

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