Lasagne au saumon et aux courgettes

Facile
< 30 min.
3/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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- 1 sachet de courgettes (surgelées)
- 2 c à s de pignons grillés
- 1 c à s d’estragon (surgelé)
- sel et poivre
- 2 c à s d'huile d'olive
- 1 c à s de tapenade (rayon frais)
- 2 filets de saumon (surgelés)
- 1 sachet de courgettes (surgelées)
- 2 c à s de pignons grillés
- 1 c à s d’estragon (surgelé)
- sel et poivre
- 2 c à s d'huile d'olive
- 1 c à s de tapenade (rayon frais)
- 2 filets de saumon (surgelés)
Commencez à cuisiner
- 1Faites griller les courgettes dans une poêle à griller avec un peu d’huile d’olive. Salez et poivrez. Laissez refroidir.
- 2Détaillez les filets de saumon dégelées en fines tranches. Faites-les mariner dans un peu d’huile d’olive avec de l’estragon, salez et poivrez.
- 3Mélangez la tapenade avec 1 c à s d’huile d’olive.
- 4Dressez 1 couche de courgettes, 1 couche de saumon et répétez 3 fois l’opération. Terminez par la tapenade et les pignons de pin.
- 1Faites griller les courgettes dans une poêle à griller avec un peu d’huile d’olive. Salez et poivrez. Laissez refroidir.
- 2Détaillez les filets de saumon dégelées en fines tranches. Faites-les mariner dans un peu d’huile d’olive avec de l’estragon, salez et poivrez.
- 3Mélangez la tapenade avec 1 c à s d’huile d’olive.
- 4Dressez 1 couche de courgettes, 1 couche de saumon et répétez 3 fois l’opération. Terminez par la tapenade et les pignons de pin.
Énergie: 205 kcal
Note
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Italienne
Sans gluten
Fête des Mères
Diner
Plat principal
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
- Delhaize Courgette1 pc79
- Delhaize Pignons De Pin200 gr59
- Delhaize Estragon | Emballé20 gr79
- Delhaize Sel | Cuisine1 kg37
- Delhaize Tapenade olives noires110 gr19
- Delhaize Saumon filet | Sans peau+/- 243 gr74
- Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire50 cl39







