Jusqu'au 11 septembre, profitez des frais collect gratuits en introduisant le code promo COLBTS !Voir les conditions
Galettes de riz soufflé
Facile
< 30 min.
0/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
- 1 c à s de canneberges séchées
- 1 c à s de noix de coco râpée
- 40 g de riz soufflé ‘Rice Krispies’
- 4 c à s de sucre liquide de riz bio
- 1 c à s d’huile de coco
- 1 c à s de canneberges séchées
- 1 c à s de noix de coco râpée
- 40 g de riz soufflé ‘Rice Krispies’
- 4 c à s de sucre liquide de riz bio
- 1 c à s d’huile de coco
Commencez à cuisiner
15 min. + 10 min. de cuisson
1
Préchauffez le four à 160 °C.
2
Mélangez tous les ingrédients du bout des doigts dans un saladier.
3
Placez un emporte-pièce sur une plaque de four et remplissez l’emporte-pièce à l’aide d’une cuillère avec le mélange en tassant bien. Répétez cette opération et formez ainsi plusieurs galettes.
4
Enfournez-les pendant 10 min.
1
Préchauffez le four à 160 °C.
2
Mélangez tous les ingrédients du bout des doigts dans un saladier.
3
Placez un emporte-pièce sur une plaque de four et remplissez l’emporte-pièce à l’aide d’une cuillère avec le mélange en tassant bien. Répétez cette opération et formez ainsi plusieurs galettes.
4
Enfournez-les pendant 10 min.
Information nutritionnelle
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 1685; énergie (kCal): 401; lipides (g): 16,3; acides gras saturés (g): 10,1; glucides (g): 59,7; sucres (g): 34,1; fibres (g): 2,8; protéines (g): 3,1; sel (g): 0,3. Énergie (kcal/portion): 124,31
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
Pas encore d'avis
Avez-vous déjà essayé cette recette?
Dites-nous si la recette vous a goûté!
Information nutritionnelle
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 1685; énergie (kCal): 401; lipides (g): 16,3; acides gras saturés (g): 10,1; glucides (g): 59,7; sucres (g): 34,1; fibres (g): 2,8; protéines (g): 3,1; sel (g): 0,3. Énergie (kcal/portion): 124,31
Vegan
Kids,Carnaval
Petit Déjeuner
Snack