Frites de patates douces à la yogonaise

Facile
< 30 min.
4/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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- 7 patates douces
- de thym frais
- 2 c à s d'huile d'olive vierge
- herbes za'atar Delhaize
- 50 g yaourt grec Delhaize
- poudre de curry
- poivre et sel
- 100 g de mayonnaise au citron
- 7 patates douces
- de thym frais
- 2 c à s d'huile d'olive vierge
- herbes za'atar Delhaize
- 50 g yaourt grec Delhaize
- poudre de curry
- poivre et sel
- 100 g de mayonnaise au citron
Commencez à cuisiner
20 - 25 min.
- 1Cette recette, très facile à réaliser, est à la portée de tous ! Commencez par préchauffer le four à 190°C. Pendant qu’il chauffe, épluchez les patates douces et coupez-les en forme de frites.
- 2Placez une feuille de papier sulfurisé sur la plaque de votre four et étalez-y les frites de patates douces. Arrosez-les d'huile d'olive et saupoudrez-les de poivre et de thym frais. Laissez-les cuire pendant environ 12 min.
- 3Pendant ce temps, vous pouvez commencer à préparer la yogonaise. Mélangez simplement la mayonnaise avec du yaourt grec et 1 pincée de poudre de curry. Goûtez avant d’assaisonner le tout avec du sel et du poivre.
- 4Il est enfin temps jeter un œil aux frites de patates douces. Vérifiez à l’aide d’un couteau si elles sont bien cuites. Elles vous semblent prêtes ? Alors, sortez-les du four et saupoudrez-les de sel. C’est parti pour la dégustation !
- 1Cette recette, très facile à réaliser, est à la portée de tous ! Commencez par préchauffer le four à 190°C. Pendant qu’il chauffe, épluchez les patates douces et coupez-les en forme de frites.
- 2Placez une feuille de papier sulfurisé sur la plaque de votre four et étalez-y les frites de patates douces. Arrosez-les d'huile d'olive et saupoudrez-les de poivre et de thym frais. Laissez-les cuire pendant environ 12 min.
- 3Pendant ce temps, vous pouvez commencer à préparer la yogonaise. Mélangez simplement la mayonnaise avec du yaourt grec et 1 pincée de poudre de curry. Goûtez avant d’assaisonner le tout avec du sel et du poivre.
- 4Il est enfin temps jeter un œil aux frites de patates douces. Vérifiez à l’aide d’un couteau si elles sont bien cuites. Elles vous semblent prêtes ? Alors, sortez-les du four et saupoudrez-les de sel. C’est parti pour la dégustation !
Énergie: 357 kcal
Note
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Végétarien
Plat principal
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
- Delhaize Patate douce1 kg
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- Santa Maria Epices | Thym15 gr2ème à -50%75
- Filippo Berio Huile d'olive | Extra vierge50 cl2ème à -50%99
- Santa Maria Epices | Fines herbes13 gr2ème à -50%09
- Mevgal Authentique yaourt grec | 2% m.g. | Sans lactose150 gr35
- Santa Maria Epices | Curry | Fort37 gr2ème à -50%29
- Saitaku Mayonnaise | Squeeze160 gr2+1 Gratis39
- Santa Maria Epices | Poivres | Mix41 gr2ème à -50%29







