• Filet pur de porc à l’asiatique
    Nutri-Score B

Filet pur de porc à l’asiatique

Filet pur de porc à l’asiatiqueB
Facile
< 30 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 600 g de filet pur de porc
  • 250 g de tomates cerise
  • 1 concombre
  • 2 oignons jeunes
  • 1/2 botte de coriandre
  • 250 g de riz au jasmin
  • 4 c. à s. d’oignons frits
  • 2 c. à s. de sauce chili aigre-douce
  • 1 c. à s. de fish sauce
  • 1 c. à c. de vinaigre de riz
  • 1 c. à s. d’huile d’arachide
  • 1 c. à c. d’huile de sésame grillé
  • 2 c. à s. de sauce hoisin (ou de "Soy topping" Saitaku)
  • poivre
  • sel
  • 600 g de filet pur de porc
  • 250 g de tomates cerise
  • 1 concombre
  • 2 oignons jeunes
  • 1/2 botte de coriandre
  • 250 g de riz au jasmin
  • 4 c. à s. d’oignons frits
  • 2 c. à s. de sauce chili aigre-douce
  • 1 c. à s. de fish sauce
  • 1 c. à c. de vinaigre de riz
  • 1 c. à s. d’huile d’arachide
  • 1 c. à c. d’huile de sésame grillé
  • 2 c. à s. de sauce hoisin (ou de "Soy topping" Saitaku)
  • poivre
  • sel

Commencez à cuisiner

: 20 min.
  1. 1
    Cuisez le riz selon les instructions sur l’emballage.
  2. 2
    Découpez le filet pur de porc en morceaux ou en lamelles. Faites-les revenir 5 à 10 min. dans une poêle, avec l’huile d’arachide, la sauce hoisin, la fish sauce, l'huile de sésame grillé et le vinaigre de riz. Ajoutez 1 oignon jeune ciselé et une bonne poignée de coriandre, mélangez et faites revenir 2 min. Rectifiez l’assaisonnement.
  3. 3
    Coupez les tomates cerises en 2 et taillez le concombre épépiné en cubes. Mettez-les dans un bol. Ajoutez la sauce chili, un oignon jeune ciselé, le restant de la coriandre et mélangez. Rectifiez l’assaisonnement.
  4. 4
    Dressez chaque préparation sur les assiettes, en ajoutant des oignons frits sur le riz jasmin. et dégustez. Bon appétit !
  1. 1
    Cuisez le riz selon les instructions sur l’emballage.
  2. 2
    Découpez le filet pur de porc en morceaux ou en lamelles. Faites-les revenir 5 à 10 min. dans une poêle, avec l’huile d’arachide, la sauce hoisin, la fish sauce, l'huile de sésame grillé et le vinaigre de riz. Ajoutez 1 oignon jeune ciselé et une bonne poignée de coriandre, mélangez et faites revenir 2 min. Rectifiez l’assaisonnement.
  3. 3
    Coupez les tomates cerises en 2 et taillez le concombre épépiné en cubes. Mettez-les dans un bol. Ajoutez la sauce chili, un oignon jeune ciselé, le restant de la coriandre et mélangez. Rectifiez l’assaisonnement.
  4. 4
    Dressez chaque préparation sur les assiettes, en ajoutant des oignons frits sur le riz jasmin. et dégustez. Bon appétit !
Par 100 g : Énergie : 129 kcal - Lipides : 4,5 g - Glucides : 13,4 g - Fibres : 0,6 g - Protéines : 8,4 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 129 kcal - Lipides : 4,5 g - Glucides : 13,4 g - Fibres : 0,6 g - Protéines : 8,4 g
Sans gluten
Viande - moins de 3€
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Oignon frit
    4 c. à s.

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  • Sauce nuoc mam
    1 c. à s.

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  • Delhaize Filet pur | Ardennais | Porc
    2 × +/- 520 gr
  • Delhaize Tomates cerises | Rouge
    250 gr
    3 pour €5
  • Delhaize Concombre
    1 pc
  • Delhaize Oignons jeunes | Cat1
    1 pc
  • Delhaize Coriandre| Emballé
    20 gr
  • Delhaize Riz | Thai | Jasmin | Sachet
    4 x 125 gr
  • Old El Paso Sauce | Mélange d'épices
    39 gr
    2ème à -50%
  • Saitaku Vinaigre de riz
    15 cl
  • Delhaize Huile | Arachide
    1 l
  • Delhaize Huile | Wok | Graines sésames grillées
    25 cl
  • Ingrédients de base

  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
    38 gr
  • Delhaize Sel | Cuisine
    1 kg

Total:

+/-€37,71