Duo de courgette et d'aubergine avec du thon

Commencez à cuisiner

1. 1
   Lavez l’aubergine, puis coupez‑les en tout petits morceaux pour qu’ils deviennent fondants rapidement.
2. 2
   Faites cuire à la vapeur (ou dans l’eau) les dés de légumes en même temps que le couscous. La cuisson vapeur garde les légumes plus riches en vitamines.
3. 3
   Ajoutez le thon à la fin, juste le temps qu’il se réchauffe et se mélange parfaitement aux légumes.
4. 4
   Ajoutez l’huile de colza, puis mixez jusqu’à obtenir une purée bien lisse, douce et homogène, idéale pour les premiers repas avec poisson.
5. 5
   Vérifiez la température et régalez votre bébé.

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   Lavez l’aubergine, puis coupez‑les en tout petits morceaux pour qu’ils deviennent fondants rapidement.
2. 2
   Faites cuire à la vapeur (ou dans l’eau) les dés de légumes en même temps que le couscous. La cuisson vapeur garde les légumes plus riches en vitamines.
3. 3
   Ajoutez le thon à la fin, juste le temps qu’il se réchauffe et se mélange parfaitement aux légumes.
4. 4
   Ajoutez l’huile de colza, puis mixez jusqu’à obtenir une purée bien lisse, douce et homogène, idéale pour les premiers repas avec poisson.
5. 5
   Vérifiez la température et régalez votre bébé.