• Dos de sébaste au chorizo et aux légumes grillés

Dos de sébaste au chorizo et aux légumes grillés

Dos de sébaste au chorizo et aux légumes grillés
Facile
< 30 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 200 g de chorizo grill (frais)
  • 900 g de légumes grillés au basilic surgelés
  • 3 c à s d'huile d'olive
  • 500 g de dos (ou de filets) de sébaste
  • quelques feuilles de basilic frais
  • sel
  • 200 g de chorizo grill (frais)
  • 900 g de légumes grillés au basilic surgelés
  • 3 c à s d'huile d'olive
  • 500 g de dos (ou de filets) de sébaste
  • quelques feuilles de basilic frais
  • sel

Commencez à cuisiner

15 min.
  1. 1
    Faites revenir les légumes (préalablement dégelés) à feu modéré, dans une grande poêle, avec un peu d’huile d’olive.
  2. 2
    Pendant ce temps, taillez les petits chorizos en rondelles et faites-les rissoler à feu vif dans une grande poêle contenant un peu d’huile d’olive. Retirez-les quand ils sont bien dorés, en les égouttant, et tenez-les au chaud.
  3. 3
    Faites griller les dos de sébaste sur les 2 faces, dans le gras rendu par le chorizo. Baissez le feu et poursuivez la cuisson 5 min. supplémentaires. Rectifiez l’assaisonnement.
  4. 4
    Dressez le poisson sur les assiettes avec les légumes grillés, ajoutez le chorizo et décorez de basilic grossièrement haché. Accompagnez d’une purée à l’huile d’olive ou de pain croustillant.
  1. 1
    Faites revenir les légumes (préalablement dégelés) à feu modéré, dans une grande poêle, avec un peu d’huile d’olive.
  2. 2
    Pendant ce temps, taillez les petits chorizos en rondelles et faites-les rissoler à feu vif dans une grande poêle contenant un peu d’huile d’olive. Retirez-les quand ils sont bien dorés, en les égouttant, et tenez-les au chaud.
  3. 3
    Faites griller les dos de sébaste sur les 2 faces, dans le gras rendu par le chorizo. Baissez le feu et poursuivez la cuisson 5 min. supplémentaires. Rectifiez l’assaisonnement.
  4. 4
    Dressez le poisson sur les assiettes avec les légumes grillés, ajoutez le chorizo et décorez de basilic grossièrement haché. Accompagnez d’une purée à l’huile d’olive ou de pain croustillant.

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Sans gluten
Fête des Pères
Diner
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Argal Chorizo
    4 × 60 gr
    3 pour €5.5
  • Delhaize Boîte de repas | Curry madras
    950 gr
  • Delhaize Dos de sébaste
    3 × +/- 220 gr
  • Delhaize Basilic | Emballé
    20 gr
  • Ingrédients de base

  • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
    50 cl
  • Delhaize Sel | Cuisine
    1 kg

Total:

+/-€36,23

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