Chargement
  • Cuisses de lapin au sirop de Liège et stoemp aux brocolis 

Cuisses de lapin au sirop de Liège et stoemp aux brocolis 

Cuisses de lapin au sirop de Liège et stoemp aux brocolis 
Facile
30-60 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
Fermer
Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 4 cuisses de lapin
  • 1 brocoli
  • 3 oignons
  • 800 g de pommes de terre farineuses
  • 10 cl de crème fraîche à 20 % de mg
  • 2 c à s de sirop de Liège
  • 2 c à s de farine
  • 1 cube cube de bouillon de volaille
  • 20 g de beurre
  • 3 c à s d’huile d’olive
  • 1 bouquet garni
  • Noix de muscade
  • poivre
  • sel
  • 4 cuisses de lapin
  • 1 brocoli
  • 3 oignons
  • 800 g de pommes de terre farineuses
  • 10 cl de crème fraîche à 20 % de mg
  • 2 c à s de sirop de Liège
  • 2 c à s de farine
  • 1 cube cube de bouillon de volaille
  • 20 g de beurre
  • 3 c à s d’huile d’olive
  • 1 bouquet garni
  • Noix de muscade
  • poivre
  • sel

Commencez à cuisiner

  1. 1
    Faites dorer rapidement les cuisses de lapin à bon feu, des 2 côtés, dans une grande sauteuse contenant le beurre fondu et 1 c à s d’huile d’olive. Poivrez et salez. Retirez-les, ajoutez 2 c à s d’huile d’olive dans la sauteuse et faites-y revenir les oignons finement hachés, pendant 5 min à feu doux. Saupoudrez de farine, mélangez 1 min, puis ajoutez petit à petit 5 dl d’eau chaude, en mélangeant. Joignez le cube de bouillon émietté, le sirop de Liège et le bouquet garni ; mélangez bien. Déposez les cuisses de lapin dans la sauce et laissez mijoter 40 min à couvert, sur feu très doux (retournez-les à mi-cuisson) 
  2. 2
    Pendant ce temps, mettez les pommes de terre épluchées et coupées en morceaux dans une grande casserole, couvrez largement d’eau froide, salez et portez à ébullition. Laissez mijoter 15 min.  
  3. 3
    Séparez le brocoli en petits bouquets. Taillez les tiges et le pied (préalablement épluché) en dés. Ajoutez le tout dans la casserole avec les pommes de terre (quand elles auront déjà cuit 15 min). Portez de nouveau à ébullition et comptez 6 min de cuisson supplémentaires. Égouttez soigneusement, puis remettez le tout dans la casserole, hors du feu. Ajoutez la crème, écrasez avec un presse-purée et rectifiez l’assaisonnement (poivre, sel et muscade râpée, selon vos goûts). 
  4. 4
    Rectifiez l’assaisonnement du lapin et servez bien chaud, avec le stoemp. 
  1. 1
    Faites dorer rapidement les cuisses de lapin à bon feu, des 2 côtés, dans une grande sauteuse contenant le beurre fondu et 1 c à s d’huile d’olive. Poivrez et salez. Retirez-les, ajoutez 2 c à s d’huile d’olive dans la sauteuse et faites-y revenir les oignons finement hachés, pendant 5 min à feu doux. Saupoudrez de farine, mélangez 1 min, puis ajoutez petit à petit 5 dl d’eau chaude, en mélangeant. Joignez le cube de bouillon émietté, le sirop de Liège et le bouquet garni ; mélangez bien. Déposez les cuisses de lapin dans la sauce et laissez mijoter 40 min à couvert, sur feu très doux (retournez-les à mi-cuisson) 
  2. 2
    Pendant ce temps, mettez les pommes de terre épluchées et coupées en morceaux dans une grande casserole, couvrez largement d’eau froide, salez et portez à ébullition. Laissez mijoter 15 min.  
  3. 3
    Séparez le brocoli en petits bouquets. Taillez les tiges et le pied (préalablement épluché) en dés. Ajoutez le tout dans la casserole avec les pommes de terre (quand elles auront déjà cuit 15 min). Portez de nouveau à ébullition et comptez 6 min de cuisson supplémentaires. Égouttez soigneusement, puis remettez le tout dans la casserole, hors du feu. Ajoutez la crème, écrasez avec un presse-purée et rectifiez l’assaisonnement (poivre, sel et muscade râpée, selon vos goûts). 
  4. 4
    Rectifiez l’assaisonnement du lapin et servez bien chaud, avec le stoemp. 
Nutriments pour 100g de recette préparée | Énergie (KJ/kcal): 624/149 ; Lipides (g): 7,3 ; Acides gras saturés (g): 2,8 ; Glucides (g): 9,9 ; Sucres (g): 2,3 ; Fibres (g): 1,4 ; Protéines (g): 10,4 ; Sel (g): 0,2 ; Valeurs Énergie (kcal par portion): 842 ; Nutri-score: A

Note

Avez-vous déjà essayé cette recette?

Dites-nous si la recette vous a goûté!

Information nutritionnelle

Nutriments pour 100g de recette préparée | Énergie (KJ/kcal): 624/149 ; Lipides (g): 7,3 ; Acides gras saturés (g): 2,8 ; Glucides (g): 9,9 ; Sucres (g): 2,3 ; Fibres (g): 1,4 ; Protéines (g): 10,4 ; Sel (g): 0,2 ; Valeurs Énergie (kcal par portion): 842 ; Nutri-score: A
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Entier | Lapin | Parc
    3 × +/- 1,5 kg
  • Delhaize Broccoli
    1 pc
  • Delhaize Pommes de terre | farineuses
    1 kg
  • Delhaize Crème | Epaisse | 15% M.G.
    200 gr
  • Meurens Sirop de Liège
    450 gr
  • Delhaize Fond | Volaille | Léger
    22 cl
  • Delhaize Bouquet garni
    18 gr
  • Delhaize Muscade | Concassée | Moulin
    50 gr
  • Ingrédients de base

  • Delhaize Oignons | Blancs | Filet
    400 gr
  • Delhaize Farine | De blé 
    1 kg
  • Paysan Breton Beurre | Doux
    125 gr
    2ème à -50%
  • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
    50 cl
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
    38 gr
  • Delhaize Sel | Cuisine
    1 kg

Total:

+/-€86,06