Crêpes rapido en 5 minutes
Difficulté
FacileTemps
< 30 min.Budget
€Note
3 sur 5Végétarien
Kids,Chandeleur
Dessert
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Ingrédients pour 2 Portions
- 1 paquet de crêpes à l’épeautre Delhaize
- 200 g de myrtilles
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Ingrédients essentiels
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S1980021900090220000
Commencez à cuisiner
Plus facile, c’est difficile
N’importe quand… il y a toujours bien quelque chose à fêter.
- Réchauffez les crêpes, soit au micro-ondes (30 secondes à 800 W), soit à la poêle (faire fondre un peu de beurre, chauffer 1 à 2 minutes de chaque côté).
- Ajoutez les myrtilles et terminez par un peu de sucre glace.
Information nutritionnelle
Pour 100 g de la recette préparée : Énergie : 684 kJ - 163 kCal • Glucides : 18 g • Graisses : 8 g • Protéines : 3 g • Acides gras saturés : 3 g • Sucres : 5 g • Fibres : 3 g • Sel : 1 g
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Information nutritionnelle
Note
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