• Crème fine d’avocat, kiwi et épinards, quenelles de crevettes

Crème fine d’avocat, kiwi et épinards, quenelles de crevettes

Crème fine d’avocat, kiwi et épinards, quenelles de crevettes
Facile
30-60 min.
0/5
Gamme de prix moyenne

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 1,5 l de bouillon de légumes
  • 150 g de jeunes pousses d’épinards
  • 200 g de queues de scampis crus décortiquées
  • 1 c à c de fécule de maïs
  • 2 brins de ciboulette
  • 2 cm de gingembre
  • 1,5 l de bouillon de légumes
  • 150 g de jeunes pousses d’épinards
  • 200 g de queues de scampis crus décortiquées
  • 1 c à c de fécule de maïs
  • 2 brins de ciboulette
  • 2 cm de gingembre

Commencez à cuisiner

: 25 min. + 24 min. de cuisson
  1. 1
    Coupez l’avocat en 2. Retirez le noyau et la peau. Coupez la chair en gros dés. Épluchez le kiwi et coupez-le en 8. Versez 80 cl de bouillon de légumes, l’avocat, le kiwi, le jus de citron vert, les jeunes pousses d’épinards dans le bol d’un blender. Mixez finement. Salez, poivrez et réservez.
  2. 2
    Versez les queues de scampis, le blanc d’œuf, la fécule de maïs, les feuilles de coriandre, la ciboulette ciselée, le gingembre épluché et râpé dans le bol d’un mixeur. Mixez jusqu’à obtention d’une pâte homogène. Salez et assaisonnez de piment en poudre.
  3. 3
    Versez le reste du bouillon de légumes dans une casserole et portez à ébullition. Formez une belle quenelle avec la pâte aux scampis et plongez-la dans le bouillon 8 min. Égouttez-la et répétez l’opération jusqu’à finir la pâte.
  4. 4
    En assiette : après y avoir versé la crème d’avocat, déposez une quenelle de scampis dans chaque assiette et agrémentez de quelques gouttes d’une très bonne huile d’olive.
  1. 1
    Coupez l’avocat en 2. Retirez le noyau et la peau. Coupez la chair en gros dés. Épluchez le kiwi et coupez-le en 8. Versez 80 cl de bouillon de légumes, l’avocat, le kiwi, le jus de citron vert, les jeunes pousses d’épinards dans le bol d’un blender. Mixez finement. Salez, poivrez et réservez.
  2. 2
    Versez les queues de scampis, le blanc d’œuf, la fécule de maïs, les feuilles de coriandre, la ciboulette ciselée, le gingembre épluché et râpé dans le bol d’un mixeur. Mixez jusqu’à obtention d’une pâte homogène. Salez et assaisonnez de piment en poudre.
  3. 3
    Versez le reste du bouillon de légumes dans une casserole et portez à ébullition. Formez une belle quenelle avec la pâte aux scampis et plongez-la dans le bouillon 8 min. Égouttez-la et répétez l’opération jusqu’à finir la pâte.
  4. 4
    En assiette : après y avoir versé la crème d’avocat, déposez une quenelle de scampis dans chaque assiette et agrémentez de quelques gouttes d’une très bonne huile d’olive.

Note

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Sans gluten
Diner
Lunch

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Knorr Bouillon | Légumes | 12 Cubes de bouillons
    120 gr
  • Delhaize Epinards | Bio
    450 gr
    2ème à -50%
    Bio
  • Delhaize Scampis | Crus | Décortiqués | Nature
    2 × 185 gr
    2ème à -40%
  • Delhaize Fécule de mais
    400 gr
  • Delhaize Ciboulette | Emballé
    20 gr
  • Saitaku Sushi ginger
    190 gr
    2ème à -50%

Total:

€19,37

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