Crème fine d’avocat, kiwi et épinards, quenelles de crevettes

Facile
30-60 min.
0/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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- 1,5 l de bouillon de légumes
- 150 g de jeunes pousses d’épinards
- 200 g de queues de scampis crus décortiquées
- 1 c à c de fécule de maïs
- 2 brins de ciboulette
- 2 cm de gingembre
- 1,5 l de bouillon de légumes
- 150 g de jeunes pousses d’épinards
- 200 g de queues de scampis crus décortiquées
- 1 c à c de fécule de maïs
- 2 brins de ciboulette
- 2 cm de gingembre
Commencez à cuisiner
: 25 min. + 24 min. de cuisson
- 1Coupez l’avocat en 2. Retirez le noyau et la peau. Coupez la chair en gros dés. Épluchez le kiwi et coupez-le en 8. Versez 80 cl de bouillon de légumes, l’avocat, le kiwi, le jus de citron vert, les jeunes pousses d’épinards dans le bol d’un blender. Mixez finement. Salez, poivrez et réservez.
- 2Versez les queues de scampis, le blanc d’œuf, la fécule de maïs, les feuilles de coriandre, la ciboulette ciselée, le gingembre épluché et râpé dans le bol d’un mixeur. Mixez jusqu’à obtention d’une pâte homogène. Salez et assaisonnez de piment en poudre.
- 3Versez le reste du bouillon de légumes dans une casserole et portez à ébullition. Formez une belle quenelle avec la pâte aux scampis et plongez-la dans le bouillon 8 min. Égouttez-la et répétez l’opération jusqu’à finir la pâte.
- 4En assiette : après y avoir versé la crème d’avocat, déposez une quenelle de scampis dans chaque assiette et agrémentez de quelques gouttes d’une très bonne huile d’olive.
- 1Coupez l’avocat en 2. Retirez le noyau et la peau. Coupez la chair en gros dés. Épluchez le kiwi et coupez-le en 8. Versez 80 cl de bouillon de légumes, l’avocat, le kiwi, le jus de citron vert, les jeunes pousses d’épinards dans le bol d’un blender. Mixez finement. Salez, poivrez et réservez.
- 2Versez les queues de scampis, le blanc d’œuf, la fécule de maïs, les feuilles de coriandre, la ciboulette ciselée, le gingembre épluché et râpé dans le bol d’un mixeur. Mixez jusqu’à obtention d’une pâte homogène. Salez et assaisonnez de piment en poudre.
- 3Versez le reste du bouillon de légumes dans une casserole et portez à ébullition. Formez une belle quenelle avec la pâte aux scampis et plongez-la dans le bouillon 8 min. Égouttez-la et répétez l’opération jusqu’à finir la pâte.
- 4En assiette : après y avoir versé la crème d’avocat, déposez une quenelle de scampis dans chaque assiette et agrémentez de quelques gouttes d’une très bonne huile d’olive.
Note
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Sans gluten
Diner
Lunch
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
- Knorr Bouillon | Légumes | 12 Cubes de bouillons120 gr25
- Delhaize Jeunes pousses d'épinards200 gr99
- Delhaize Crevettes roses | Décortiquées200 gr99
- Delhaize Fécule de mais400 gr33
- Santa Maria Epices | Ciboulette2 gr-10% pour 395
- Santa Maria Epices | Gingembre | Moulue28 gr-10% pour 335






