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  • Chips de kale et épices

Chips de kale et épices

Chips de kale et épices
Facile
< 30 min.
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  • de kale
  • 1 c à s d’huile d’olive (pour les chips au poivre et au sel ou les chips au vinaigre balsamique et piment d’Espelette)
  • gros sel marin et poivre (pour les chips au poivre et au sel ou les chips au soja et au gingembre)
  • 2 c à s de sauce soja (pour les chips au soja et au gingembre)
  • 2 cm de gingembre râpé (pour les chips au soja et au gingembre)
  • 1 c à c d’huile d’olive (pour les chips au soja et au gingembre)
  • 1 c à s de vinaigre balsamique (pour les chips au vinaigre balsamique)
  • 1/2 c à s de piment d'Espelette (pour les chips au vinaigre balsamique)
  • de kale
  • 1 c à s d’huile d’olive (pour les chips au poivre et au sel ou les chips au vinaigre balsamique et piment d’Espelette)
  • gros sel marin et poivre (pour les chips au poivre et au sel ou les chips au soja et au gingembre)
  • 2 c à s de sauce soja (pour les chips au soja et au gingembre)
  • 2 cm de gingembre râpé (pour les chips au soja et au gingembre)
  • 1 c à c d’huile d’olive (pour les chips au soja et au gingembre)
  • 1 c à s de vinaigre balsamique (pour les chips au vinaigre balsamique)
  • 1/2 c à s de piment d'Espelette (pour les chips au vinaigre balsamique)

Commencez à cuisiner

10 min. + 10 min. de cuisson
  1. 1
    Préchauffez le four à 160 °C.
  2. 2
    Rincez les feuilles de kale et essorez-les. Couvrez une plaque de four d’une feuille de papier cuisson. Étalez-y le kale, puis saupoudrez des épices choisies. Achevez le kale avec de l’huile d’olive et éventuellement du vinaigre ou de la sauce soja.
  3. 3
    Faites cuire le kale au four pendant 10 min., jusqu’à ce que les chips soient croustillantes. Bon appétit !
  1. 1
    Préchauffez le four à 160 °C.
  2. 2
    Rincez les feuilles de kale et essorez-les. Couvrez une plaque de four d’une feuille de papier cuisson. Étalez-y le kale, puis saupoudrez des épices choisies. Achevez le kale avec de l’huile d’olive et éventuellement du vinaigre ou de la sauce soja.
  3. 3
    Faites cuire le kale au four pendant 10 min., jusqu’à ce que les chips soient croustillantes. Bon appétit !
Énergie: 81 kcal

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Vegan
Autre
Snack

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Piment d'espelette
    1/2 c à s

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  • Delhaize Choux chinois
    1 pc
  • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
    50 cl
  • Delhaize Sel | Cuisine
    1 kg
  • Suzi Wan Sauce | Soja
    14,3 cl
  • Delhaize Gingembre | Bio
    150 gr
    Bio
    • Delhaize Vinaigre | Balsamique | Modène
      25 cl

    Total:

    €15,68

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