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  • Chaï au potiron
    B

Chaï au potiron

par Jeroen De Pauw

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

Note

5 sur 5
Végétarien
Less waste
Boissons
Chaï au potironB

Ingrédients pour 2 Portions

2 Portions
  • 100 g de chair de potiron (poids net, épluché)
  • 2,5 dl de boisson plant-based aux amandes
  • 1 sachet d’infusion Clipper “Spicy Chai”
  • 1 c. à s. de miel

Ingrédients pour 2 personnes

Montrer:

Cubes De Potiron

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400 gr

€2,19

Amandes | Boisson

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1 l

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€1,59

Miel | Bio

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Miel | Bio

340 gr

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€2,59

Total:
€6,37

Commencez à cuisiner

Temps de préparation : 5 min. + 10 min. de cuisson

  1. Préparez une infusion avec 2,5 dl d’eau bouillante et le sachet.
  2. Taillez le potiron en petits dés et cuisez-les 10 min. dans la boisson aux amandes, à feu doux. Retirez du feu, puis ajoutez l’infusion et le miel. Mixez finement, jusqu’à obtenir une boisson homogène et mousseuse.
  3. Versez dans des tasses et dégustez chaud.

Astuce : Selon votre goût, ajoutez un bâton de cannelle, des gousses de cardamome et/ou une étoile de badiane pour parfumer encore plus votre chaï. Super aussi avec du potimarron et son petit goût de châtaigne.

Anti-gaspillage

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 43 kcal - Lipides : 2,2 g - Glucides : 4,1 g - Fibres : 0,1 g - Protéines : 1 g
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
Information nutritionnelleB
Par 100 g : Énergie : 43 kcal - Lipides : 2,2 g - Glucides : 4,1 g - Fibres : 0,1 g - Protéines : 1 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
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Note
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Indienne
Végétarien
Less waste
Boissons
  • Chaï au potiron
    B

Ingrédients pour 2 personnes

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Cubes De Potiron

Delhaize

Cubes De Potiron

400 gr

€2,19

Amandes | Boisson

Delhaize

Amandes | Boisson

1 l

Petit lion, petit prix

€1,59

Miel | Bio

Delhaize

Miel | Bio

340 gr

Bio

€2,59

Total:
€6,37