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  • Carrés véganes au caramel
    Nutri-Score D

Carrés véganes au caramel

Carrés véganes au caramelD
Facile
> 60 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
25 Portions
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  • 100 g de noix de cajou
  • 50 g de noix de coco en poudre
  • 300 g de dattes Medjool
  • 130 g d’airelles séchées
  • 120 g de crème de coco
  • 4 cl de lait de coco
  • 80 g de flocons d’avoine
  • 150 g de chocolat noir végane
  • 130 g de beurre de cacahuètes
  • 60 g d’huile de noix de coco
  • 1/4 c. à c. de sel
  • 100 g de noix de cajou
  • 50 g de noix de coco en poudre
  • 300 g de dattes Medjool
  • 130 g d’airelles séchées
  • 120 g de crème de coco
  • 4 cl de lait de coco
  • 80 g de flocons d’avoine
  • 150 g de chocolat noir végane
  • 130 g de beurre de cacahuètes
  • 60 g d’huile de noix de coco
  • 1/4 c. à c. de sel

Commencez à cuisiner

: 35 min. (+ 1 h de réfrigération)
  1. 1
    Mettez 150 g de dattes dénoyautées dans le bol du mixeur ou dans un blender, puis ajoutez la noix de coco en poudre, 30 g d’airelles, les noix de cajou et les flocons d’avoine. Mixez jusqu’à obtention d’une pâte épaisse. Ajoutez l’huile de noix de coco tout juste fondue et mélangez bien. Étalez la pâte obtenue au rouleau, entre 2 feuilles de papier de cuisson, pour former un carré (il doit faire plus de 20 cm de côté). Déposez-le dans un moule carré de 20 cm, foncez bien les bords et recoupez l’excédent. Laissez reposer au frigo.
  2. 2
    Pendant ce temps, mettez le reste des dattes dénoyautées dans le bol du mixeur, puis ajoutez la crème de coco, 100 g d’airelles, le beurre de cacahuètes et le sel. Mixez jusqu’à obtention d’une texture homogène. Étalez ce caramel sur la base, en le lissant à la spatule.
  3. 3
    Hachez le chocolat et faites-le fondre à feu très doux avec le lait de coco. Étalez-le en une couche régulière sur le caramel et faites prendre au moins 1 h au frigo.
  4. 4
    Démoulez et découpez en carrés de 4 cm (ou en petites bouchées, comme des pralines). Servez bien froid ou glacé.
  5. 5
    Astuce : Vous pouvez conserver les carrés au congélateur et les sortir au fur et à mesure de vos envies.
  1. 1
    Mettez 150 g de dattes dénoyautées dans le bol du mixeur ou dans un blender, puis ajoutez la noix de coco en poudre, 30 g d’airelles, les noix de cajou et les flocons d’avoine. Mixez jusqu’à obtention d’une pâte épaisse. Ajoutez l’huile de noix de coco tout juste fondue et mélangez bien. Étalez la pâte obtenue au rouleau, entre 2 feuilles de papier de cuisson, pour former un carré (il doit faire plus de 20 cm de côté). Déposez-le dans un moule carré de 20 cm, foncez bien les bords et recoupez l’excédent. Laissez reposer au frigo.
  2. 2
    Pendant ce temps, mettez le reste des dattes dénoyautées dans le bol du mixeur, puis ajoutez la crème de coco, 100 g d’airelles, le beurre de cacahuètes et le sel. Mixez jusqu’à obtention d’une texture homogène. Étalez ce caramel sur la base, en le lissant à la spatule.
  3. 3
    Hachez le chocolat et faites-le fondre à feu très doux avec le lait de coco. Étalez-le en une couche régulière sur le caramel et faites prendre au moins 1 h au frigo.
  4. 4
    Démoulez et découpez en carrés de 4 cm (ou en petites bouchées, comme des pralines). Servez bien froid ou glacé.
  5. 5
    Astuce : Vous pouvez conserver les carrés au congélateur et les sortir au fur et à mesure de vos envies.
Par 100 g : Énergie : 402 kcal - Lipides : 27,2 g - Glucides : 30,2 g - Fibres : 5,2 g - Protéines : 7,8 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 402 kcal - Lipides : 27,2 g - Glucides : 30,2 g - Fibres : 5,2 g - Protéines : 7,8 g
Végétarien
Veggie - moins de 3€
Dessert

Ingrédients pour 25 personnes

Montrer:

  • Airelles séchées
    130 g

    Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

  • Delhaize Noix de cajou | Salées
    175 gr
  • Vahiné Noix de coco | Râpée
    115 gr
  • Delhaize Dattes en branchette
    500 gr
  • Abbot Kinney's Boisson | Coconut | Barista | Bio
    1 l
    2ème à -50%
    Bio
    • Suzi Wan Lait de coco | Light
      200 gr
    • Quaker Flocons d'avoine | Express
      231 gr
    • Côte d'Or Chocolat | Chocolat Noir | Intense | 70%
      2 × 100 gr
      2+1 Gratis
    • Whole Earth Beurre de cacahuètes | Golden Roast
      320 gr
    • Ingrédients de base

    • Delhaize Sel | Cuisine
      1 kg

    Total:

    €29,73

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