Breakfast cookies
par Gema Gomez
Facile
30-60 min.
5/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
- 3 petites bananes mûres
- 120 g d’amandes en poudre
- 40 g de noix de coco en poudre
- 120 g de raisins secs dorés
- 270 g de flocons d’avoine
- 1,6 dl de sirop d’érable
- 1,3 dl d’huile de tournesol
- sel
- 3 petites bananes mûres
- 120 g d’amandes en poudre
- 40 g de noix de coco en poudre
- 120 g de raisins secs dorés
- 270 g de flocons d’avoine
- 1,6 dl de sirop d’érable
- 1,3 dl d’huile de tournesol
- sel
Commencez à cuisiner
: 15 min. + 2 x 10 min. de cuisson
- 1Préchauffez le four à 180 °C. Écrasez finement les bananes : il vous en faut ± 260 g. Ajoutez tous les autres ingrédients indiqués et mélangez bien.
- 2Tapissez une plaque à four de papier cuisson. Si vous avez une petite cuillère à glace (4 cm de diamètre), utilisez-la pour déposer des boules de pâte légèrement espacées sur la plaque. À défaut, utilisez 2 petites cuillères. Aplatissez un peu les tas (la forme que vous obtenez ne changera plus à la cuisson). Faites cuire 20 min. au four, jusqu’à ce que les cookies soient bien dorés (vous devrez faire 2 fournées de ± 16 pièces chacune).
- 3Laissez refroidir sur une grille.
- 1Préchauffez le four à 180 °C. Écrasez finement les bananes : il vous en faut ± 260 g. Ajoutez tous les autres ingrédients indiqués et mélangez bien.
- 2Tapissez une plaque à four de papier cuisson. Si vous avez une petite cuillère à glace (4 cm de diamètre), utilisez-la pour déposer des boules de pâte légèrement espacées sur la plaque. À défaut, utilisez 2 petites cuillères. Aplatissez un peu les tas (la forme que vous obtenez ne changera plus à la cuisson). Faites cuire 20 min. au four, jusqu’à ce que les cookies soient bien dorés (vous devrez faire 2 fournées de ± 16 pièces chacune).
- 3Laissez refroidir sur une grille.
Par 100 g : Énergie : 345 kcal - Lipides : 18,7 g - Glucides : 37,7 g - Fibres : 4,8 g - Protéines : 6 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
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Information nutritionnelle
Par 100 g : Énergie : 345 kcal - Lipides : 18,7 g - Glucides : 37,7 g - Fibres : 4,8 g - Protéines : 6 g
Américaine
Végétarien
Veggie - moins de 3€
Dessert
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
- Delhaize Bananes | BIO850 gr
15 - Vahiné Amandes | Poudre125 gr45
- Vahiné Noix de coco | Râpée115 gr25
- Bonner Fruits secs | Raisins | Naturel200 gr2ème à -50%45
- Delhaize Flocons d'avoine | Bio500 gr-30%59
- Maple Joe® Erable | Sirop | Bio250 gr29
- Delhaize Huile de tournesol | Bio50 cl29
- Delhaize Sel | Cuisine1 kg37
