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    A
  • Tom la vache-tomate

Tom la vache-tomate

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

Note

4 sur 5
Végétarien
Kids
Goûter
Tom la vache-tomateA

Ingrédients pour 4 Portions

4 Portions
  • 1 concombre
  • 1 olive noire
  • 1 poivron rouge
  • 1 radis
  • 1 tomate

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Ingrédients essentiels
  • Concombre | Bio
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    1 pc
    1,39 €/pc
    €1,39
    F2021102700089850000
  • Olives | Noir | Denoyauté | Bio
    nutri-score-bordered-d.external.e93ab34c.svg
    130 gr
    16,08 €/kg
    €2,09
    S2019080100286940000
  • Poivron | Rouge | 1Pièce
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    1 pc
    0,75 €/pc
    €0,75
    F2020032400055550000
  • Radis rouges | Botte
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    1 pc
    1,05 €/pc
    €1,05
    F2004122800318830000
  • Commencez à cuisiner

    1. Coupez la tomate en 3 : 1/2 tomate pour le nez, 1 rondelle pour la bouche et le reste pour la tête.
    2. Retirez les pépins de la petite rondelle de tomate et coupez-la en 2 pour faire la lèvre de la vache.
    3. Découpez dans le poivron rouge 2 morceaux de forme ovale pour faire les oreilles.
    4. Coupez le radis en lamelles pour faire les yeux et les narines.
    5. Coupez le concombre en fines lamelles d'une longueur de ± 10 centimètres pour faire l'herbe.
    6. Coupez une tranche au milieu de l'olive, et coupez celle-ci encore en 2 afin de faire les cornes. Utilisez le reste de l'olive pour faire les pupilles.
    7. Déposez sur une assiette la rondelle de tomate pour faire la lèvre de la vache, ensuite les fines tranches de concombre pour l'herbe. Par après placez la 1/2 tomate pour faire le nez, tout en laissant le bas de la bouche visible. Placez le reste de la tomate pour faire la tête. Ajoutez par après les rondelles de radis et d'olives pour faire les yeux et les narines. Terminez enfin avec les cornes et les oreilles.

    Information nutritionnelle

    Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 80; énergie (kCal): 18; lipides (g): 0,3; acides gras saturés (g): 0; glucides (g): 2,9; sucres (g): 2,3; fibres (g): 1; protéines (g): 0,8; sel (g): 0. Énergie (kcal/portion): 30,85
    Informations sur le Nutri-Score
    Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
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  • Olives | Noir | Denoyauté | Bio
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    130 gr
    16,08 €/kg
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  • Poivron | Rouge | 1Pièce
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    1 pc
    0,75 €/pc
    €0,75
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  • Radis rouges | Botte
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    1 pc
    1,05 €/pc
    €1,05
    F2004122800318830000