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  • Tacos aux chipolatas

Tacos aux chipolatas

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

Note

4 sur 5
Sauce
Tacos aux chipolatas

Ingrédients pour 4 Portions

4 Portions
  • 100 g de cheddar
  • 1 paquet de wraps (6 pièces)
  • 1 ravier de chipolatas de poulet
  • 1 laitue romaine
  • 1 c. à s. d'huile d'olive
  • 1 paquet de wrap
  • Ketchup Heinz -50% Sugar & Salt

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Ingrédients essentiels
  • Cheddar | Râpé
    nutri-score-bordered-d.external.e93ab34c.svg
    150 gr
    19,27 €/kg
    €2,89
    F2020090900067920000
  • Wrap tortilla | Original
    380 gr
    6,55 €/kg
    €2,49
    S2000110600120100000
  • Poulet | Chipolata
    nutri-score-bordered-b.external.00ed50ac.svg
    +/- 350 gr
    +/-10,25€/kg
    +/-€3,59
    F2009081100270610000
  • Laitue romaine | Emballée
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    1 pc
    2,59 €/pc
    €2,59
    F2001110600320720000
  • Commencez à cuisiner

    Temps de préparation : 25 min.

    1. Cuisez les chipolatas dans une grande poêle, avec un peu d'huile, ou au BBQ.
    2. Pendant ce temps, coupez la laitue en fines lanières, rincez-la et séchez-la.
    3. Râpez le cheddar avec le côté grossier de la râpe.
    4. Déposez les wraps sur une assiette, couvrez avec une seconde assiette et réchauf-fez-les au micro-ondes, pendant 1 min. à 800 W.
    5. Servez tous les ingrédients séparément et n’oubliez pas la sauce. Ainsi, chacun peut garnir son taco selon ses envies.

    Astuce #1 : Envie d’épicer vos tacos ? Remplacez les chipolatas de poulet par des merguez.

    Astuce #2 : Regardez à l’arrière du paquet de wraps : un dessin vous indique comment plier au mieux votre wrap (optez pour le modèle “taco”).

    Information nutritionnelle

    Par 100 g : Énergie : 184 kcal - Lipides : 7,2 g - Glucides : 18,3 g - Fibres : 1,1 g - Protéines : 10,4 g
    Note
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    Toute saison
    Sauce
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  • Cheddar | Râpé
    nutri-score-bordered-d.external.e93ab34c.svg
    150 gr
    19,27 €/kg
    €2,89
    F2020090900067920000
  • Wrap tortilla | Original
    380 gr
    6,55 €/kg
    €2,49
    S2000110600120100000
  • Poulet | Chipolata
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    +/- 350 gr
    +/-10,25€/kg
    +/-€3,59
    F2009081100270610000
  • Laitue romaine | Emballée
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    1 pc
    2,59 €/pc
    €2,59
    F2001110600320720000