Soupe au yaourt et pois chiches
Facile
< 30 min.
0/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
- 240 g yaourts bulgares
- 100 g kéfir demi-écrémé
- jus de 1/2 citron
- 1/2 c. à c. de cumin
- 1 gousse d'ail hachée
- 2 c à s de pois chiches, prêts à l’emploi
- 1/4 concombre, épépiné, haché
- 1 poivron rouge grillé, haché
- 150 g de chair d’écrevisses
- 1 c à c de graines de sésame
- 1 c à s menthe, hachée
- 240 g yaourts bulgares
- 100 g kéfir demi-écrémé
- jus de 1/2 citron
- 1/2 c. à c. de cumin
- 1 gousse d'ail hachée
- 2 c à s de pois chiches, prêts à l’emploi
- 1/4 concombre, épépiné, haché
- 1 poivron rouge grillé, haché
- 150 g de chair d’écrevisses
- 1 c à c de graines de sésame
- 1 c à s menthe, hachée