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Smoothie bowl

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

€€

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Dessert
Smoothie bowl

Ingrédients pour 1 Portions

1 Portions
  • 1 banane
  • 100 g de framboises
  • 1/2 citron (le jus)
  • 3 c. à s. de flocons d’avoine
  • 2 c. à s. de sirop d’agave
  • 1 c. à c. de graines de chia
  • menthe
  • 1 c. à s. de noix de coco effilée
  • 150 g de fruits au choix
  • 1 dl de boisson riz-coco bio
  • 50 g de noix du Brésil

Commencez à cuisiner

  1. Mixez 1 banane coupée en rondelles au blender (ou au mixeur) avec 100 g de framboises, le jus de ½ citron, 30 g de noix du Brésil, 3 c à s de flocons d’avoine, 1 dl de boisson riz-coco bio et 2 c à s de sirop d’agave.
  2. Versez dans un bol et décorez avec 150 g de fruits au choix, 20 g de noix du Brésil, 1 c à s de noix de coco effilée, 1 c à c de graines de chia et de la menthe.
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