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  • Smoothie aux myrtillesD

Smoothie aux myrtilles

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

Note

5 sur 5
Autre
Autre
Amuse-bouche
Smoothie aux myrtillesD

Ingrédients pour 2 Portions

2 Portions
  • 2 bananes
  • 2,5 dl de yaourt
  • 200 g de myrtilles
  • 2,5 dl d'eau ou de coconut water
  • 4 glaçons

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Ingrédients essentiels
  • Bananes | C02 neutre
    Ce produit n'est plus disponible
    F2022020200094750000
  • Yaourt | Grecque | 2% m.g.
    500 gr
    3,38 €/kg
    €1,69
    F2012031200154600000
  • Myrtilles | En pot
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    500 gr
    11,98 €/kg
    €5,99
    F2005091400327130000
  • Eau de coco | Nature
    nutri-score-bordered-b.external.00ed50ac.svg
    1 l
    4,19 €/l
    €4,19
    S2018050200054990000
  • Commencez à cuisiner

    1. Mixez les ingrédients et servez bien frais

    Information nutritionnelle

    Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 222; énergie (kCal): 53; lipides (g): 1,1; acides gras saturés (g): 0,6; glucides (g): 9,3; sucres (g): 6,6; fibres (g): 1,9; protéines (g): 1,6; sel (g): 0,1. Énergie (kcal/portion): 274,54
    Informations sur le Nutri-Score
    Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
    Note
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  • Yaourt | Grecque | 2% m.g.
    500 gr
    3,38 €/kg
    €1,69
    F2012031200154600000
  • Myrtilles | En pot
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    500 gr
    11,98 €/kg
    €5,99
    F2005091400327130000
  • Eau de coco | Nature
    nutri-score-bordered-b.external.00ed50ac.svg
    1 l
    4,19 €/l
    €4,19
    S2018050200054990000