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  • Smoothie à la banane, à l’orange et à la fleur d’orangerE

Smoothie à la banane, à l’orange et à la fleur d’oranger

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

Note

4 sur 5
Végétalien
Autre
Boissons et cocktails
Smoothie à la banane, à l’orange et à la fleur d’orangerE

Ingrédients pour 4 Portions

4 Portions
  • 1 banane
  • 2 oranges, pressées
  • quelques gouttes d'essence de fleur d'oranger

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Ingrédients essentiels
  • Oranges à jus | Filet
    3 kg
    1,50 €/kg
    €4,49
  • Arôme | Fleur d'oranger
    20 cl
    16,25 €/l
    €3,25
  • Commencez à cuisiner

    1. Mixez tous les ingrédients ensemble.
    2. Servez chaque portion dans une orange évidée et agrémentée d’une paille orange.

    Conseil culinaire

    Servez ce smoothie immédiatement pour éviter qu’il change de couleur.

    Information nutritionnelle

    Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 278; énergie (kCal): 66; lipides (g): 0,2; acides gras saturés (g): 0,1; glucides (g): 16,2; sucres (g): 10,7; fibres (g): 1; protéines (g): 0,9; sel (g): 0. Énergie (kcal/portion): 41,58
    Informations sur le Nutri-Score
    Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
    Note
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    Ingrédients essentiels
  • Oranges à jus | Filet
    3 kg
    1,50 €/kg
    €4,49
  • Arôme | Fleur d'oranger
    20 cl
    16,25 €/l
    €3,25