Sardines grillées chutney de courgettes et melon
Facile
30-60 min.
0/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
- 180 g de sucre roux de canne
- 50 g de raisins secs blonds
- 500 g de courgettes bio
- 1/2 c à c de piment moulu
- gros sel
- 4 c à s d'huile d'olive
- 1 petit oignon rouge
- 12 sardines netoyées
- 700 g de chair de melon jaune ou Galia
- 10 cl de vinaigre de vin blanc
- poivre noir du moulin
- 180 g de sucre roux de canne
- 50 g de raisins secs blonds
- 500 g de courgettes bio
- 1/2 c à c de piment moulu
- gros sel
- 4 c à s d'huile d'olive
- 1 petit oignon rouge
- 12 sardines netoyées
- 700 g de chair de melon jaune ou Galia
- 10 cl de vinaigre de vin blanc
- poivre noir du moulin