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  • Salade de pâtes à la russeA

Salade de pâtes à la russe

Difficulté

Facile

Temps

30-60 min.

Budget

Note

Pas encore d'avis
Autre
Kids,Manger dehors,Pique-nique,Barbecue
Pâtes
Salade de pâtes à la russeA

Ingrédients pour 5 Portions

5 Portions
  • 100 g de rondelles d’olives vertes et noires dénoyautées
  • 1 c. à c. de jus de citron
  • 100 g de mayonnaise
  • 125 g de yaourt nature bulgare
  • 5 œufs durs
  • 1 gros poivron rouge en bocal
  • 230 g de petits pois et carottes (poids égoutté)
  • 150 g de thon à l’huile (poids égoutté)
  • 150 g de crevettes roses décortiquées
  • 250 g de coquillettes
  • poivre

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Ingrédients essentiels
  • Jus | Citroen
    nutri-score-bordered-b.external.00ed50ac.svg
    25 cl
    1,44 €/l
    €0,36
    S2005071900206340000
  • Yaourt | Entier | Nature
    nutri-score-bordered-b.external.00ed50ac.svg
    500 gr
    2,58 €/kg
    €1,29
    Retrait àpd 16/09
    F2003041400144800000
  • Pick-nick | oeufs cuits durs
    nutri-score-bordered-d.external.e93ab34c.svg
    4 pc
    0,42 €/pc
    €1,69
    F2007031300103000000
  • Poivrons | Rouges
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    220 gr
    8,14 €/kg
    €1,79
    S2005042500117950000
  • Commencez à cuisiner

    Temps de préparation : 20 min. + 30 min. de réfrigération

    1. Faites cuire les pâtes « al dente ».
    2. Egouttez et rincez les petits pois et carottes ; taillez ces dernières en rondelles. Coupez le poivron en dés. Versez le tout dans un saladier et ajoutez les crevettes, le thon égoutté et émietté, ainsi que les olives.
    3. Egouttez les pâtes, rincez-les longuement à l’eau froide et versez-les dans le saladier. Mélangez la mayonnaise, le jus de citron et le yaourt ; rectifiez l’assaisonnement. Versez cette sauce sur la salade et mélangez bien. Décorez de quartiers d’oeufs durs. Couvrez et laissez reposer au moins 30 min. au frigo avant de servir.

    Information nutritionnelle

    Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 516; énergie (kCal): 124; lipides (g): 6,6; acides gras saturés (g): 1,1; glucides (g): 8,6; sucres (g): 0,9; fibres (g): 1,1; protéines (g): 7,1; sel (g): 0,3. Énergie (kcal/portion): 560,6
    Informations sur le Nutri-Score
    Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
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    220 gr
    8,14 €/kg
    €1,79
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