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  • Rillettes de thon aux artichautsA

Rillettes de thon aux artichauts

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

Note

Pas encore d'avis
Sans lactose
Apéritif
Rillettes de thon aux artichautsA

Ingrédients pour 1 Portions

1 Portions
  • 1 bocal de thon blanc au naturel (140 g, poids égoutté)
  • 1 bocal d'artichauts grillés avec tige Fior Fiore (170g,poidségoutté)
  • 1/2 citron
  • 1/2 oignon rouge
  • 8 tranches épaisses de pain trio bio
  • 1 petite gousse d’ail
  • 2 brins de persil plat
  • Poivre et sel

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Ingrédients essentiels
  • Thon | Naturel
    Ce produit n'est plus disponible
  • Artichauts | Grillés | Tige
    280 gr
    14,25 €/kg
    €3,99
  • Citron | Bio | 4pc
    Ce produit n'est plus disponible
  • Oignons rouges | Filet
    400 gr
    3,38 €/kg
    €1,35
  • Commencez à cuisiner

    Temps de préparation : 10 min.

    1. Mixez finement le thon égoutté avec les artichauts égouttés et 2 c. à s. de leur huile, le jus du citron, l’oignon rouge haché, l’ail, le persil plat, du poivre et du sel.
    2. Grillez les tranches de pain. Servez aussitôt, à l’apéro, avec les rillettes.

    Astuce : Vous pouvez remplacer le persil par du basilic ou de l’origan frais.

    Information nutritionnelle

    Informations sur le Nutri-Score
    Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
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    280 gr
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  • Citron | Bio | 4pc
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    400 gr
    3,38 €/kg
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