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Résultats de la recherche recettePizza blanche aux courgettes
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  • Pizza blanche aux courgettesB

Pizza blanche aux courgettes

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

Note

5 sur 5
Végétarien
Autre
Plat principal
Pizza blanche aux courgettesB

Ingrédients pour 2 Portions

2 Portions
  • 1 boule de pâte à pizza Delhaize
  • 200 g de ricotta
  • 1/2 oignon rouge
  • 1 courgette moyenne
  • 1 c. à s. rase d'origan séché
  • 25 g de parmesan fraîchement râpé
  • 3 c. à s. de pignons
  • 100 g de roquette
  • huile d'olive
  • poivre et sel

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Ingrédients essentiels
  • Ricotta | Classico
    250 gr
    3,84 €/kg
    €0,96
    F1996111200141800000
  • Oignons rouges | Filet
    400 gr
    3,73 €/kg
    €1,49
    F2008061600314730000
  • Courgette | Bio
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    500 gr
    4,58 €/kg
    €2,29
    F2020021000051720000
  • Epices | Origan | Bio
    10 gr
    119,00 €/kg
    €1,19
    S2015012000013880000
  • Commencez à cuisiner

    Temps de préparation : 10 min. + 10 min. de cuisson

    1. Faites lever la pâte à pizza comme indiqué sur l’emballage.
    2. Préchauffez le four sur th. 7 - 210°C et sortez-en la grille.
    3. Découpez un papier cuisson au même format que la grille et étirez-y la boule de pâte jusqu’à ce qu’elle recouvre presque tout le papier.
    4. Mélangez la ricotta et le parmesan ; étalez cette préparation sur la pâte.
    5. Taillez la courgette en tranches extra-fines à l’aide d’un éplucheur et recouvrez-en le fromage. Salez, puis saupoudrez d’origan, d’oignon rouge émincé et de pignons.
    6. Faites glisser le tout (pizza + papier) sur la grille du four, arrosez d’un filet d’huile d’olive et faites dorer 10 min. au four.
    7. Parsemez de roquette et servez sans attendre.

    Information nutritionnelle

    Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 680; énergie (kCal): 163; lipides (g): 8,1; acides gras saturés (g): 2,6; glucides (g): 15,2; sucres (g): 2,3; fibres (g): 2; protéines (g): 5,9; sel (g): 0,7. Énergie (kcal/portion): 870,09
    Informations sur le Nutri-Score
    Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
    Note
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    Italienne
    Végétarien
    Autre
    Diner
    Autre
    Plat principal
    • Pizza blanche aux courgettesB

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    Ingrédients essentiels
  • Ricotta | Classico
    250 gr
    3,84 €/kg
    €0,96
    F1996111200141800000
  • Oignons rouges | Filet
    400 gr
    3,73 €/kg
    €1,49
    F2008061600314730000
  • Courgette | Bio
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    500 gr
    4,58 €/kg
    €2,29
    F2020021000051720000
  • Epices | Origan | Bio
    10 gr
    119,00 €/kg
    €1,19
    S2015012000013880000