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  • Pain bagnat au thon

Pain bagnat au thon

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

Note

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Rentrée à l'école,Kids
Snack
Pain bagnat au thon

Ingrédients pour 4 Portions

4 Portions
  • 4 pains bagnat/faluche
  • poivre
  • olives dénoyautées, hachées
  • 4 filets d'anchois
  • 1 œuf dur
  • concombre
  • fenouil
  • 2 c. à s. d'huile d'olive
  • 1 c. à c. de moutarde
  • 1/2 poivron rouge
  • 1 oignon de printemps
  • 200 g de thon en boîte
  • 1 c. à s. de mayonnaise à l’huile d’olive
  • 1 tomate
  • sel

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Ingrédients essentiels
  • Anchois | Filets | Huile d'olive
    nutri-score-bordered-d.external.e93ab34c.svg
    30 gr
    36,33 €/kg
    €1,09
    S2020091700463890000
  • oeufs | Medium | Plein air
    6 pc
    0,28 €/pc
    €1,69
    F2010083100116000000
  • Concombre
    1 pc
    0,79 €/pc
    €0,79
    F2021081200085550000
  • Fenouil
    500 gr
    3,10 €/kg
    €1,55
    F2021012600075630000
  • Commencez à cuisiner

    Temps de préparation : 20 min.

    1. Mélangez la mayonnaise et la moutarde.
    2. Égouttez le thon.
    3. Coupez en rondelles la tomate, le poivron, le fenouil, le concombre, l’oignon de printemps, les olives et l’œuf.
    4. Ouvrez les petits pains et garnissez-les de thon, de mayonnaise et de légumes émincés.
    5. Garnissez avec les filets d’anchois, l’œuf et les olives en rondelles.

    Conseil culinair

    Variez les plaisirs en congelant des pains différents (aux noix, aux graines de courge, aux céréales, à l’épeautre...). Coupez-les en tranche avant congélation. Gain de temps et plaisir garantis !

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    1 pc
    0,79 €/pc
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    500 gr
    3,10 €/kg
    €1,55
    F2021012600075630000