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  • MiniveggieB

Miniveggie

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

Note

Pas encore d'avis
Végétarien
Kids
Snack
MiniveggieB

Ingrédients pour 4 Portions

4 Portions
  • 1/2 courgette
  • 1 rouleau de pâte à pizza
  • 1/2 pot de pesto rouge prêt à l’emploi
  • 1/2 petit pot de passata
  • 1 c. à s. d'huile d'olive
  • 1 boule de mozzarella

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Ingrédients essentiels
  • Courgettes | Cat1
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    Ce produit n'est plus disponible
    F2015010600324000000
  • Pâte à pizza | Frais
    nutri-score-bordered-d.external.e93ab34c.svg
    260 gr
    3,88 €/kg
    €1,01
    F2008091100155300000
  • Pesto | Rosso | 185 g
    nutri-score-bordered-e.external.cd2af645.svg
    185 gr
    22,97 €/kg
    €4,25
    S2002061200112230000
  • Mozzarella
    nutri-score-bordered-c.external.412a1275.svg
    125 gr
    6,24 €/kg
    €0,78
    F2017082800005890000
  • Commencez à cuisiner

    Temps de préparation : 20 min

    1. Préchauffez le four à 200°C.
    2. Découpez la courgette en tranches et faites griller celles-ci avec l’huile d’olive.
    3. Déroulez la pâte à pizza et découpez des minipizzas en forme de feuilles allongées.
    4. Étalez un peu de sauce tomate sur chaque feuille de pâte. Ajoutez une c à c de pesto rouge, des tranches de courgette grillées et des tranches de mozzarella.
    5. Enfournez 20 min.

    Information nutritionnelle

    Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 755; énergie (kCal): 180; lipides (g): 8,3; acides gras saturés (g): 2,6; glucides (g): 18,9; sucres (g): 2,3; fibres (g): 1,3; protéines (g): 6,5; sel (g): 1,1. Énergie (kcal/portion): 388,44
    Informations sur le Nutri-Score
    Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
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  • Pâte à pizza | Frais
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  • Pesto | Rosso | 185 g
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    22,97 €/kg
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  • Mozzarella
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    125 gr
    6,24 €/kg
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