Eau aromatisée aux graines de chia, myrtilles et citron

Facile

30-60 min.

0/5

Ingrédients pourPortions

1 Portion

1/2 citron
30 g de myrtilles
1 c. à c. de graines de chia
3 dl d’eau minérale

1/2 citron
30 g de myrtilles
1 c. à c. de graines de chia
3 dl d’eau minérale

Commencez à cuisiner

10 min. + 1 h d'infusion

Coupez le citron en rondelles.

Laissez tremper les graines de chia dans l’eau minérale et ajoutez le citron et les myrtilles et laissez infuser pendant 1 h.

Servez glacé.

Coupez le citron en rondelles.

Laissez tremper les graines de chia dans l’eau minérale et ajoutez le citron et les myrtilles et laissez infuser pendant 1 h.

Servez glacé.

Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 46; énergie (kCal): 11; lipides (g): 0,4; acides gras saturés (g): 0,1; glucides (g): 0,7; sucres (g): 0,7; fibres (g): 1; protéines (g): 0,4; sel (g): 0. Énergie (kcal/portion): 40,63

Qu'est-ce le Nutri-Score?

Informations sur le Nutri-Score

Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.