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  • Eau aromatisée aux graines de chia, myrtilles et citronC

Eau aromatisée aux graines de chia, myrtilles et citron

Difficulté

Facile

Temps

30-60 min.

Budget

Note

Pas encore d'avis
Autre
Kids
Amuse-bouche
Eau aromatisée aux graines de chia, myrtilles et citronC

Ingrédients pour 1 Portions

1 Portions
  • 1/2 citron
  • 30 g de myrtilles
  • 3 dl d’eau minérale
  • 1 c. à c. de graines de chia

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Ingrédients essentiels
  • Myrtilles | Ravier
    150 gr
    22,60 €/kg
    €3,39
    F2001070900327320000
  • S2008062402194100000
  • Graines de Chia | Bio
    275 gr
    15,24 €/kg
    €4,19
    S2020061800438010000
  • Commencez à cuisiner

    Temps de préparation : 10 min. + 1 h d'infusion

    1. Coupez le citron en rondelles.
    2. Laissez tremper les graines de chia dans l’eau minérale et ajoutez le citron et les myrtilles et laissez infuser pendant 1 h.
    3. Servez glacé.

    Information nutritionnelle

    Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 46; énergie (kCal): 11; lipides (g): 0,4; acides gras saturés (g): 0,1; glucides (g): 0,7; sucres (g): 0,7; fibres (g): 1; protéines (g): 0,4; sel (g): 0. Énergie (kcal/portion): 40,63
    Informations sur le Nutri-Score
    Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
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  • Myrtilles | Ravier
    150 gr
    22,60 €/kg
    €3,39
    F2001070900327320000
  • S2008062402194100000
  • Graines de Chia | Bio
    275 gr
    15,24 €/kg
    €4,19
    S2020061800438010000