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  • Délicieuse tartine au Danone cottage cheese, saumon et légumes d’étéA

Délicieuse tartine au Danone cottage cheese, saumon et légumes d’été

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

Note

5 sur 5
Autre
Rentrée à l'école
Délicieuse tartine au Danone cottage cheese, saumon et légumes d’étéA

Ingrédients pour 4 Portions

4 Portions
  • 4 fines tranches de saumon fumé
  • 4 radis
  • 4 petites betteraves rouges bio précuites
  • 200 g de Danone cottage cheese
  • 4 tranches de pain au levain
  • quelques brins d’aneth
  • 2 c. à s. d'huile d'olive
  • poivre

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Ingrédients essentiels
  • Saumon | Norvège | Fumé | Goût doux
    nutri-score-bordered-d.external.e93ab34c.svg
    140 gr
    42,79 €/kg
    €5,99
    Retrait àpd 13/08
    F1993061800218400000
  • Radis rouges | Botte
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    1 pc
    1,05 €/pc
    €1,05
    F2004122800318830000
  • Betterave rouges | Cuit | BIO
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    Ce produit n'est plus disponible
    F2019031400033600000
  • Cottage Cheese
    nutri-score-bordered-b.external.00ed50ac.svg
    420 gr
    7,83 €/kg
    €3,29
    F2020071600063080000
  • Commencez à cuisiner

    Temps de préparation : 20 min.

    1. Grillez le pain dans une poêle avec l’huile d’olive, puis laissez-le refroidir. Coupez les petites betteraves rouges en tranches.
    2. Rincez les radis, puis coupez-les en fines rondelles. Tartinez le pain de cottage cheese, puis poivrez.
    3. Décorez la tartine de morceaux de saumon, de radis, de betteraves et de quelques brins d’aneth.

    Information nutritionnelle

    Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 556; énergie (kCal): 132; lipides (g): 4,9; acides gras saturés (g): 1,1; glucides (g): 14,1; sucres (g): 5,1; fibres (g): ; protéines (g): 6,9; sel (g): 0,7. Énergie (kcal/portion): 332,9
    Informations sur le Nutri-Score
    Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
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  • Saumon | Norvège | Fumé | Goût doux
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  • Radis rouges | Botte
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    1 pc
    1,05 €/pc
    €1,05
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    7,83 €/kg
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