Burgers de saumon et blé aux petits légumes
Facile
< 30 min.
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Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
- 500 g de filet de queue de saumon
- 175 g de gouttes de blé
- 1 sachet de jardinière de légumes surgelés
- 50 g de chapelure
- 200 g de yaourt grec
- 1 œuf
- 1 oignon
- 1 gousse d’ail
- 2 c à s de basilic frais haché
- 4 c à s d'huile d'olive
- 1 citron
- poivre
- sel
- 500 g de filet de queue de saumon
- 175 g de gouttes de blé
- 1 sachet de jardinière de légumes surgelés
- 50 g de chapelure
- 200 g de yaourt grec
- 1 œuf
- 1 oignon
- 1 gousse d’ail
- 2 c à s de basilic frais haché
- 4 c à s d'huile d'olive
- 1 citron
- poivre
- sel