Brochettes des gourmands
Difficulté
FacileTemps
< 30 min.Budget
€Note
5 sur 5Sans gluten
Barbecue
Entrée
Ingrédients pour 8 Portions
8 Portions
- 16 tomates Datterino
- 1 c à s de romarin sec
- 225 g d’halloumi
- 1 petite courgette
- 3 c à s d'huile d'olive
- 8 tranches de lard petit-déjeuner
Ingrédients pour 8 personnes
Montrer:
Delhaize
Tomate saveur grappe
6 × 450 gr
€29,94
Santa Maria
Epices | Romarin
21 gr
€2,95
Alambra
Halloumi fromage | Classique
225 gr
€3,99
Delhaize
Courgette | 1Pièce
1 pc
€1,29
365
Lard | Petit-déjeuner
200 gr
€2,35
Ingrédients de base
Delhaize
Huile | d'Olive | Culinaire
50 cl
€5,15
Total:
€40,52
Commencez à cuisiner
Temps de préparation : 15 min. + 5 min. de cuisson
- Coupez délicatement le bloc d’halloumi en 4 tranches, puis chaque tranche en 4 rectangles. Entourez-les d’1/2 tranche de lard chacun.
- Taillez 8 rondelles bien épaisses dans la courgette, puis coupez-les en 2.
- Confectionnez 8 brochettes comprenant chacune 2 tomates, 2 morceaux de courgette et 2 roulades au fromage. Mélangez l’huile et le romarin ; badigeonnez-en les brochettes. Faites-les griller rapidement, au barbecue ou à la poêle. Servez chaud, à l’apéro ou avec une salade, en entrée.
Information nutritionnelle
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 240; énergie (kCal): 58; lipides (g): 4,1; acides gras saturés (g): 1,6; glucides (g): 1,9; sucres (g): 1,8; fibres (g): 1,2; protéines (g): 3,1; sel (g): 0,3. Énergie (kcal/portion): 218,43
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Information nutritionnelle
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 240; énergie (kCal): 58; lipides (g): 4,1; acides gras saturés (g): 1,6; glucides (g): 1,9; sucres (g): 1,8; fibres (g): 1,2; protéines (g): 3,1; sel (g): 0,3. Énergie (kcal/portion): 218,43
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
Pas encore d'avis
Avez-vous déjà essayé cette recette?
Dites-nous si la recette vous a goûté!
Sans gluten
Barbecue
Autre
Entrée
Ingrédients pour 8 personnes
Montrer:
Delhaize
Tomate saveur grappe
6 × 450 gr
€29,94
Santa Maria
Epices | Romarin
21 gr
€2,95
Alambra
Halloumi fromage | Classique
225 gr
€3,99
Delhaize
Courgette | 1Pièce
1 pc
€1,29
365
Lard | Petit-déjeuner
200 gr
€2,35
Ingrédients de base
Delhaize
Huile | d'Olive | Culinaire
50 cl
€5,15