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  • Brochettes de saumon aux tomates cerise et au citron
    A

Brochettes de saumon aux tomates cerise et au citron

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

€€

Note

Pas encore d'avis
Sans gluten
Barbecue,Fête des Mères
Plat principal
Brochettes de saumon aux tomates cerise et au citronA

Ingrédients pour 4 Portions

4 Portions
  • 300 g de filet de saumon
  • 100 g de tomates-cerises
  • de sauge
  • 1 citron

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Filet de saumon | Avec peau

Delhaize

Filet de saumon | Avec peau

2 × +/- 260 gr

Petit lion, petit prix

+/-€13,52

Tomates cerise | rouge

Delhaize

Tomates cerise | rouge

250 gr

€1,99

Epices | Sauge

Santa Maria

Epices | Sauge

6 gr

€1,75

Citron | 1 pc

Delhaize

Citron | 1 pc

1 pc

€0,69

Total:
+/-€17,95

Commencez à cuisiner

Temps de préparation : 20 min. + 10 min. de cuisson

  1. Coupez le saumon en dés de 4 cm et le citron en fines rondelles.
  2. Piquez alternativement un morceau de saumon, une rondelle de citron et une tomate cerise sur une brochette. Achevez avec quelques feuilles de sauge.
  3. Déposez les brochettes sur le BBQ et laissez cuire 2 min. de chaque côté.

Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 554; énergie (kCal): 133; lipides (g): 8,4; acides gras saturés (g): 1,4; glucides (g): 1,3; sucres (g): 0,9; fibres (g): 0,7; protéines (g): 12,8; sel (g): 0,1. Énergie (kcal/portion): 158,54
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
Information nutritionnelleA
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 554; énergie (kCal): 133; lipides (g): 8,4; acides gras saturés (g): 1,4; glucides (g): 1,3; sucres (g): 0,9; fibres (g): 0,7; protéines (g): 12,8; sel (g): 0,1. Énergie (kcal/portion): 158,54
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
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Sans gluten
Barbecue,Fête des Mères
Diner
été
Plat principal
  • Brochettes de saumon aux tomates cerise et au citron
    A

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Filet de saumon | Avec peau

Delhaize

Filet de saumon | Avec peau

2 × +/- 260 gr

Petit lion, petit prix

+/-€13,52

Tomates cerise | rouge

Delhaize

Tomates cerise | rouge

250 gr

€1,99

Epices | Sauge

Santa Maria

Epices | Sauge

6 gr

€1,75

Citron | 1 pc

Delhaize

Citron | 1 pc

1 pc

€0,69

Total:
+/-€17,95