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  • Asperges blanches braisées au safran
Asperges blanches braisées au safran

Asperges blanches braisées au safran

Facile
< 30 min.
4/5

Ingrédients pourPortions

4 Portions
  • 16 belles asperges blanches
  • 1 c à s d'huile d'olive
  • 10 cl de crème liquide
  • 3 filaments de safran
  • 1 verre de bouillon de volaille
  • poivre
  • fleur de sel
  • 16 belles asperges blanches
  • 1 c à s d'huile d'olive
  • 10 cl de crème liquide
  • 3 filaments de safran
  • 1 verre de bouillon de volaille
  • poivre
  • fleur de sel

Commencez à cuisiner

: 25 min.
1
Épluchez les asperges à l’aide d’un éplucheur. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle et faites braiser les asperges. Poivrez. Mettez le couvercle sur la casserole et faites cuire à feu doux pendant 10 min. Retirez le couvercle et poursuivez la cuisson jusqu’à ébullition. Piquez une asperge pour vérifier la cuisson.
2
Faites chauffer le bouillon de volaille dans une petite casserole. Ajoutez la crème et le safran et portez à ébullition. Laissez réduire légèrement. Poivrez. Répartissez les asperges et la sauce dans l’assiette. Saupoudrez avec de la fleur de sel. Servez.
1
Épluchez les asperges à l’aide d’un éplucheur. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle et faites braiser les asperges. Poivrez. Mettez le couvercle sur la casserole et faites cuire à feu doux pendant 10 min. Retirez le couvercle et poursuivez la cuisson jusqu’à ébullition. Piquez une asperge pour vérifier la cuisson.
2
Faites chauffer le bouillon de volaille dans une petite casserole. Ajoutez la crème et le safran et portez à ébullition. Laissez réduire légèrement. Poivrez. Répartissez les asperges et la sauce dans l’assiette. Saupoudrez avec de la fleur de sel. Servez.
Information nutritionnelle
Énergie: 119 kcal

Note

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Végétarien
Fêtes de fin d année,Repas Romantique
Diner
Accompagnement

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Asperges | Blanches

Delhaize

Asperges | Blanches

500 gr

€9,49

Crème | Entière | 36% 20cl

Dilea

Crème | Entière | 36% 20cl

20 cl

€2,99

Epices | Safran | Fil

Delhaize

Epices | Safran | Fil

0,5 gr

€6,25

Bouillon faiblement salé | Poulet | 108 g

Knorr

Bouillon faiblement salé | Poulet | 108 g

109 gr

€2,75

Ingrédients de base

Huile d'olive | Extra vierge

Delhaize

Huile d'olive | Extra vierge

50 cl

€4,95

Epices | Poivre | Moulu

365

Epices | Poivre | Moulu

100 gr

Petit lion, petit prix

€1,25

Fleur de sel | Guérande

Delhaize

Fleur de sel | Guérande

125 gr

€3,55

Total:
€21,48