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    B
  • Abricodabra

Abricodabra

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

Note

Pas encore d'avis
Autre
Kids
Boissons
AbricodabraB

Ingrédients pour 4 Portions

4 Portions
  • 400 g d'abricots
  • 375 g de yaourt nature bulgare
  • cannelle en poudre (facultatif)
  • menthe fraîche (facultatif)
  • 3 c. à s. de miel liquide

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Ingrédients essentiels
  • Abricots de table en vrac | Par paquet de 5
    Ce produit n'est plus disponible
    F2004052400329110000
  • Yaourt | Entier | Nature
    500 gr
    2,58 €/kg
    €1,29
    F2003041400144800000
  • Epices | Cannelle | Moulue
    45 gr
    22,00 €/kg
    €0,99
    S2015011600013450000
  • Menthe | Fraiche | Emballé
    20 gr
    77,50 €/kg
    €1,55
    F2021022500077550000
  • Commencez à cuisiner

    Temps de préparation : 10 min.

    1. Dénoyautez les abricots, coupez-les en morceaux et versez-les dans un grand pichet.
    2. Ajoutez les 3 yaourts et le miel, ainsi que 3 pots de yaourt remplis d’eau bien froide (37,5 cl). Mixez soigneusement, jusqu’à obtention d’un mélange homogène.
    3. Selon vos goûts, vous pouvez ajouter un peu de cannelle en poudre ou des feuilles de menthe, à mixer en même temps. Servez frais, au petit déjeuner ou au goûter. N’hésitez pas à utiliser d’autres fruits de saison : pêches, nectarines, cerises, fraises, etc. ; vous pouvez les mélanger pour obtenir un lassi « tutti frutti » !

    Information nutritionnelle

    Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 694; énergie (kCal): 165; lipides (g): 1,8; acides gras saturés (g): 1,1; glucides (g): 32,2; sucres (g): 19; fibres (g): 4,1; protéines (g): 3,1; sel (g): 0. Énergie (kcal/portion): 327,52
    Informations sur le Nutri-Score
    Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
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  • Epices | Cannelle | Moulue
    45 gr
    22,00 €/kg
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    S2015011600013450000
  • Menthe | Fraiche | Emballé
    20 gr
    77,50 €/kg
    €1,55
    F2021022500077550000