Delhaize logo

undefined

0
Par catégorie
Par thème
Fermer
Recettes InspirationPlat de saison
Laissez-vous inspirer
Recettes par type de plat

Smoothie aux framboises, amandes et graines de chia

Préparation

  1. Mettez les amandes blanches et les dattes dénoyautées dans un petit saladier, couvrez d’eau bouillante et laissez reposer au moins 1 h (ou même toute la nuit). 

  1. Faites griller légèrement les amandes effilées dans une poêle antiadhésive, à feu modéré et sans matière grasse. 

  1. Réservez quelques framboises pour la déco. Mettez le reste dans le bol du blender, avec les amandes et les dattes égouttées. Ajoutez la boisson aux amandes et mixez finement, jusqu’à obtention d’un smoothie bien homogène.  

  1. Répartissez dans des verres, saupoudrez d’amandes effilées et de graines de chia, décorez avec les framboises réservées et dégustez. 

 

Astuce : Pour un smoothie bien frais, assurez-vous que la boisson aux amandes soit bien froide et remplacez-en éventuellement une petite partie par une poignée de glace pilée, à faire tourner également dans le blender. 

  • 300 g de framboises 

  • 80 g de dattes 

  • 80 g d’amandes blanches 

  • 2 c à s d’amandes effilées 

  • 2 c à s de graines de chia 

  • 6,5 dl de boisson aux amandes 

Promotions de la semaine

“Pour les framboises les plus fraîches, Delhaize fait confiance à des maraîchers locaux qui connaissent nos exigences de qualité et livrent des fruits parfaits dès le lendemain de leur cueillette. Nos framboises bio sont des variétés Enrosadira et Kwanza. "
Jela Masure
Assistante Fruits & Légumes
Delhaize Oostende - Hazegras