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Résultats de la recherche recetteSoupe-repas au poulet à l’indienne
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  • Soupe-repas au poulet à l’indienneC

Soupe-repas au poulet à l’indienne

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

Note

4 sur 5
Autre
Autre,Viande - moins de 3€
Plat principal
Soupe-repas au poulet à l’indienneC

Ingrédients pour 4 Portions

4 Portions
  • 25 cl de lait de coco
  • 250 g de pommes de terre
  • 300 g d’émincés de filet de poulet rôti saveurs indiennes
  • 1 belle carotte
  • 3 bâtons de céleri vert
  • 2 cubes de bouillon de poule
  • coriandre fraîche hachée
  • poivre
  • 1 l d'eau

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Ingrédients essentiels
  • Lait de coco
    nutri-score-bordered-c.external.412a1275.svg
    25 cl
    5,56 €/l
    €1,39
    S2004112600123520000
  • Pommes de terre | Nicola
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    2 kg
    1,65 €/kg
    €3,29
    F1989011800378500000
  • Poulet | Emince de filet
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    +/- 400 gr
    +/-16,19€/kg
    +/-€6,48
    F2000111300905200000
  • Carottes
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    1 kg
    1,09 €/kg
    €1,09
    F2013100800315600000
  • Commencez à cuisiner

    Temps de préparation : 10 min. de préparation + 15 min. de cuisson

    1. Taillez la carotte et les pommes de terre épluchées en petits dés. Emincez les côtes de céleri. Versez-les dans une cocotte, ajoutez l’eau et les cubes bouillon émiettés ; portez à ébullition. Couvrez et laissez mijoter 10 min.
    2. Hachez grossièrement les émincés de poulet et ajoutez-les dans la cocotte. Versez également le lait de coco et laissez mijoter encore 5 min.
    3. Rectifiez l’assaisonnement, saupoudrez de coriandre hachée et servez bien chaud, avec du pain naan grillé.

    Conseil culinair

    Vous pouvez remplacer le lait de coco par du yaourt bulgare ; dans ce cas, ajoutez-le en fin de cuisson et ne laissez plus bouillir la soupe.

    Information nutritionnelle

    Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 241; énergie (kCal): 58; lipides (g): 3; acides gras saturés (g): 2,3; glucides (g): 3,4; sucres (g): 0,9; fibres (g): 0,6; protéines (g): 4,1; sel (g): 0,9. Énergie (kcal/portion): 274,8
    Informations sur le Nutri-Score
    Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
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    Autre
    Autre,Viande - moins de 3€
    Autre
    Toute saison
    Plat principal
    • Soupe-repas au poulet à l’indienneC

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    Ingrédients essentiels
  • Lait de coco
    nutri-score-bordered-c.external.412a1275.svg
    25 cl
    5,56 €/l
    €1,39
    S2004112600123520000
  • Pommes de terre | Nicola
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    2 kg
    1,65 €/kg
    €3,29
    F1989011800378500000
  • Poulet | Emince de filet
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    +/- 400 gr
    +/-16,19€/kg
    +/-€6,48
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  • Carottes
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    1 kg
    1,09 €/kg
    €1,09
    F2013100800315600000