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Salade pense-bête

Difficulté

Facile

Temps

< 60 min.

Note

Pas encore d'avis
Sans lactose
Kindvriendelijk [FR]
Salade
Salade pense-bêteA

Ingrédients pour 8 Portions

8 Portions
  • 450 g de conchiglie
  • 25 g de poivron rouge (coupé en dés)
  • 25 g de carottes râpées
  • 25 g de tomates cerises (coupées en deux)
  • 2 c. à s. de ciboulette ciselée
  • 50 ml de sauce italienne
  • 1/4 c. à c. de poivre moulu
  • 1/4 c. à c. de sel

Commencez à cuisiner

Temps de préparation : 60 min.

  1. Prépare les pâtes en suivant les indications sur l’emballage.
  2. Dans un grand saladier, mélange les pâtes, les dés de poivron rouge, les carottes, les tomates cerises et la ciboulette. Mélange le tout à l’aide d’une cuillère en bois.
  3. Verse la sauce italienne sur les pâtes et ajoute du sel et du poivre. Mélange à nouveau le tout jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien enrobés de sauce.
  4. Recouvre le saladier d’un film plastique et mets-le au réfrigérateur jusqu’au moment de servir.

Information nutritionnelle

Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
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