Résultats de la recherche recetteSalade de pâtes au poulet grillé et aux nectarines
Delhaize logo
  • Salade de pâtes au poulet grillé et aux nectarinesA

Salade de pâtes au poulet grillé et aux nectarines

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

Note

Pas encore d'avis
Rentrée à l'école,Kids
Pâtes
Salade de pâtes au poulet grillé et aux nectarinesA

Ingrédients pour 4 Portions

4 Portions
  • 250 g de pâtes (au choix : penne, spirelli, etc.)
  • 7 c. à s. d'huile d'olive
  • 3 c. à s. de vinaigre de cidre
  • 1 c. à s. de moutarde à l'ancienne
  • 3 c. à s. de miel liquide
  • 100 g de roquette nettoyée
  • 2 grosses nectarine
  • 400 g de filets de poulet

Acheter les produits de cette recette

Ingrédients essentiels
  • S2016042103646340000
  • Miel | Nectar
    nutri-score-bordered-d.external.e93ab34c.svg
    250 gr
    5,84 €/kg
    €1,46
    S2005090800094310000
  • Roquette
    50 gr
    15,80 €/kg
    €0,79
    Retrait àpd 10/08
    F2014102000364600000
  • Nectarines en ravier
    500 gr
    8,98 €/kg
    €4,49
    F1992071700348900000
  • Commencez à cuisiner

    Temps de préparation : 15 min.

    1. Faites dorer les filets de poulet à feu doux dans une poêle contenant 1 c. à s. d’huile ; salez et poivrez.
    2. Pendant ce temps, faites cuire les pâtes « al dente » à l’eau bouillante salée. Egouttez-les, rincez-les longuement à l’eau froide ; laissez-les égoutter.
    3. D’autre part, versez le vinaigre, du sel et le miel dans un saladier ; mélangez au fouet jusqu’à parfaite dissolution, puis ajoutez l’huile, du poivre et la moutarde.
    4. Mélangez, puis ajoutez les pâtes, les nectarines coupées en petits dés et les filets de poulet taillés en lamelles.
    5. Mélangez et rectifiez l’assaisonnement. Couvrez et rangez au frigo.
    6. Au moment de déguster, ajoutez la roquette et mélangez.

    Conseil culinair

    Vous pouvez relever la vinaigrette d’un peu de curry en poudre.

    Information nutritionnelle

    Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 660; énergie (kCal): 158; lipides (g): 6,7; acides gras saturés (g): 0,9; glucides (g): 15,4; sucres (g): 3,5; fibres (g): 1,2; protéines (g): 8,7; sel (g): 0,1. Énergie (kcal/portion): 585,86
    Informations sur le Nutri-Score
    Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
    Note
    Pas encore d'avis
    Avez-vous déjà essayé cette recette?
    Dites-nous si la recette vous a goûté!
    Autre cuisine du monde
    Rentrée à l'école,Kids
    Déjeuner
    été
    Pâtes
    • Salade de pâtes au poulet grillé et aux nectarinesA

    Acheter les produits de cette recette

    Ingrédients essentiels
  • S2016042103646340000
  • Miel | Nectar
    nutri-score-bordered-d.external.e93ab34c.svg
    250 gr
    5,84 €/kg
    €1,46
    S2005090800094310000
  • Roquette
    50 gr
    15,80 €/kg
    €0,79
    Retrait àpd 10/08
    F2014102000364600000
  • Nectarines en ravier
    500 gr
    8,98 €/kg
    €4,49
    F1992071700348900000