Des nouvelles promotions chaque jeudi
Livraison à domicile à partir de €5,95
Retrait gratuit en magasin à partir de €150
Livré à votre porte d'entrée de 7h à 21h
Offres personnalisées grâce à votre carte SuperPlus
Passer
Delhaize logo
0

Message importantRappel de produit - Delhaize demande à ses clients de ne pas consommer et de ramener au magasin certains produits de la marque « Häagen-Dazs ».En savoir plus >

Résultats de la recherche recetteRiz sauté « terre et mer »
Delhaize logo
  • Riz sauté « terre et mer »B

Riz sauté « terre et mer »

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

Note

5 sur 5
Autre,Viande - moins de 3€,Poisson- moins de 3€
Plat principal
Riz sauté « terre et mer »B

Ingrédients pour 4 Portions

4 Portions
  • 250 g de riz Thai
  • 150 g de crevettes roses cuites décortiquées
  • 250 g de steak pelé
  • 400 g de wokmix légumes
  • 5 c. à s. de sauce soja
  • 1 œuf de poule plein air
  • 5 c. à s. d'huile d'arachide
  • Sweet chili sauce (facultatif)
  • huile d'olive

Acheter les produits de cette recette

Ingrédients essentiels
  • Crevettes roses | Cuites-Décortiquées
    Ce produit n'est plus disponible
    F2009011400295010000
  • Chateaubriand | Boeuf | Belge
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    +/- 300 gr
    +/-18,99€/kg
    +/-€5,70
    F2001052100538800000
  • Wokmix | Légumes
    Ce produit n'est plus disponible
    F2009082100365840000
  • Sauce | Soja
    nutri-score-bordered-c.external.412a1275.svg
    25 cl
    19,40 €/l
    €4,85
    S2009071000012980000
  • Commencez à cuisiner

    1. Faites cuire le riz pendant 10 minutes dans une grande quantité d’eau bouillante.
    2. Pendant ce temps, faites chauffer 1/5 d’huile d'arachide dans un wok ou une grande sauteuse. Versez-y l’œuf battu et faites-le prendre rapidement, comme une omelette. Retirez-le du wok et mettez-le sur une assiette.
    3. Ajoutez 1/5 d’huile d'arachide dans le wok et faites-y revenir à feu vif le steak taillé en fines lamelles. Retirez-le quand il est bien rissolé. Ajoutez 1/5 d’huile d'arachide dans le wok et versez les légumes. Faites-les revenir 2 minutes à feu vif, puis couvrez et laissez suer 2 minutes.
    4. Le riz étant cuit, égouttez-le et rincez-le légèrement à l’eau froide. Egouttez-le soigneusement et versez-le dans le wok. Joignez également la viande, les crevettes, l’omelette grossièrement hachée, le reste d’huile d'arachide et la sauce soja. Faites revenir le tout 2 minutes à feu vif, en mélangeant sans arrêt. Servez sans attendre, en présentant de la sauce soja et de la sauce « sweet chili » à part.

    Information nutritionnelle

    Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 622; énergie (kCal): 148; lipides (g): 6,2; acides gras saturés (g): 1,1; glucides (g): 15,6; sucres (g): 3,1; fibres (g): ; protéines (g): 7; sel (g): 0,7. Énergie (kcal/portion): 603,54
    Informations sur le Nutri-Score
    Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
    Note
    Avez-vous déjà essayé cette recette?
    Dites-nous si la recette vous a goûté!
    Asiatique
    Autre,Viande - moins de 3€,Poisson- moins de 3€
    Diner
    Toute saison
    Plat principal
    • Riz sauté « terre et mer »B

    Acheter les produits de cette recette

    Ingrédients essentiels
  • Crevettes roses | Cuites-Décortiquées
    Ce produit n'est plus disponible
    F2009011400295010000
  • Chateaubriand | Boeuf | Belge
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    +/- 300 gr
    +/-18,99€/kg
    +/-€5,70
    F2001052100538800000
  • Wokmix | Légumes
    Ce produit n'est plus disponible
    F2009082100365840000
  • Sauce | Soja
    nutri-score-bordered-c.external.412a1275.svg
    25 cl
    19,40 €/l
    €4,85
    S2009071000012980000