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  • Pita au steak minute et houmousB

Pita au steak minute et houmous

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

Note

4 sur 5
Etudiant,Viande - moins de 3€
Plat principal
Pita au steak minute et houmousB

Ingrédients pour 2 Portions

2 Portions
  • 150 g de steaks minute
  • 4 pains pitas
  • 1 c. à s. d'huile d'olive
  • 1 petit pot d'houmous, au choix
  • un peu de salade Iceberg, coupée

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Ingrédients essentiels
  • Pain précuit pita | Bio
    Ce produit n'est plus disponible
    F2017053000000190000
  • Houmous
    200 gr
    10,00 €/kg
    €2,00
    F2009100800386420000
  • Salade iceberg emballée
    Ce produit n'est plus disponible
    F1986053100320000000
  • Ingrédients de base
  • Huile d'Olive | Culinaire
    1 l
    6,49 €/l
    €6,49
    S2019081300291230000
  • Commencez à cuisiner

    Temps de préparation : 10 min.

    1. Toastez les pains pita et coupez-en la partie supérieure. Tartinez l’intérieur avec le houmous.
    2. Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle. Coupez les steaks minute en lanières et faites-les rissoler rapidement dans la poêle ; salez et poivrez.
    3. Répartissez-les dans les pains pita, ajoutez un peu de salade et dégustez.

    Information nutritionnelle

    Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 1107; énergie (kCal): 265; lipides (g): 14,2; acides gras saturés (g): 2,8; glucides (g): 23,1; sucres (g): 1,3; fibres (g): 3,2; protéines (g): 11,5; sel (g): 0,8. Énergie (kcal/portion): 797,65
    Informations sur le Nutri-Score
    Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
    Note
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    • Pita au steak minute et houmousB

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  • Houmous
    200 gr
    10,00 €/kg
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  • Salade iceberg emballée
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  • Ingrédients de base
  • Huile d'Olive | Culinaire
    1 l
    6,49 €/l
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