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  • Gratin de bananes au jambonB

Gratin de bananes au jambon

Difficulté

Facile

Temps

30-60 min.

Budget

Note

4 sur 5
Autre
Plat principal
Gratin de bananes au jambonB

Ingrédients pour 4 Portions

4 Portions
  • 6 bananes Fairtrade
  • 6 tranches de jambon cuit à l'ancienne
  • 350 g de macaronis
  • 25 cl de béchamel
  • 500 g de sauce tomate Basilico ou Arrabbiata
  • 100 g de fromage râpé spécial gratin

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Ingrédients essentiels
  • Bananes | C02 neutre
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  • JAMBON ROTI AU FOUR EN TR.MPT
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    F2017122900371410000
  • S2016042703647340000
  • Sauce | Béchamel
    500 gr
    7,98 €/kg
    €3,99
    S2004081200113810000
  • Commencez à cuisiner

    1. Préchauffez le four sur th. 6 -180°C.
    2. Faites cuire les macaronis 2 min. de moins que le temps indiqué sur l’emballage. Egouttez-les et rincez-les à l’eau froide. Ajoutez-leur la sauce tomate, mélangez et répartissez dans plats à four individuels.
    3. Enroulez les bananes dans les tranches de jambon. Coupez-les en 2 et disposez-les sur les pâtes. Nappez avec la sauce béchamel et saupoudrez de fromage râpé. Faites dorer 20 min. au four.
    4. Servez chaud, avec une salade.

    Information nutritionnelle

    Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 462; énergie (kCal): 110; lipides (g): 3,2; acides gras saturés (g): 1,5; glucides (g): 15,9; sucres (g): 4,8; fibres (g): 1; protéines (g): 5; sel (g): 0,4. Énergie (kcal/portion): 792
    Informations sur le Nutri-Score
    Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
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