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  • Club sandwich géantC

Club sandwich géant

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

€€

Note

Pas encore d'avis
Club sandwich géantC

Ingrédients pour 2 Portions

2 Portions
  • 4 tranches de filet de poulet bio
  • 4 tranches de lard petit‑déjeuner bio
  • 1 œuf bio
  • 1 tomate bio
  • 10 g de roquette bio
  • 4 tranches épaisses de pain ‘Boule bio complet’
  • 4 c. à s. de houmous bio
  • 2 c. à s. de mayonnaise bio
  • 1 c. à c. d'huile d'olive bio
  • poivre et sel

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Ingrédients essentiels
  • Poulet | Filet de cuisse | Bio
    +/- 250 gr
    +/-19,49€/kg
    +/-€4,87
    F2009082100919210000
  • Bacon | Bio
    +/- 200 gr
    +/-25,49€/kg
    +/-€5,10
    F2020060900060190000
  • oeufs | Calibres différents | Bio
    6 pc
    0,41 €/pc
    €2,46
    Retrait àpd 28/09
    F1993101900107900000
  • Tomates | 6Pièces
    Ce produit n'est plus disponible
    F2008040200321120000
  • Commencez à cuisiner

    Temps de préparation : 10 min.

    1. Déposez les tranches de lard dans une poêle antiadhésive, sans matière grasse. Faites chauffer doucement, puis augmentez quand le gras commence à fondre. Égouttez‑les sur du papier absorbant quand elles sont bien dorées.
    2. Battez l’œuf avec du poivre et du sel. Versez dans une poêle chaude contenant l’huile d’olive. Faites prendre à plat, comme une crêpe, d’un seul côté.
    3. Coupez la tomate en rondelles. Montez le sandwich en tartinant le pain de mayonnaise et de houmous, et en alternant tous les ingrédients selon vos envies.

    Astuce : Remplacez la mayonnaise par de la moutarde pour un club sandwich plus corsé !

    Information nutritionnelle

    Par 100 g : Énergie : 251 kcal - Lipides : 17,6 g - Glucides : 12,3 g - Fibres : 2,5 g - Protéines : 9,5 g
    Informations sur le Nutri-Score
    Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
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  • Poulet | Filet de cuisse | Bio
    +/- 250 gr
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    F2009082100919210000
  • Bacon | Bio
    +/- 200 gr
    +/-25,49€/kg
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    F2020060900060190000
  • oeufs | Calibres différents | Bio
    6 pc
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    Retrait àpd 28/09
    F1993101900107900000
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