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Résultats de la recherche recetteBarres aux pommes et à l’avoine
Delhaize logo
  • Barres aux pommes et à l’avoineD

Barres aux pommes et à l’avoine

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

Note

4 sur 5
Autre
Enfants
Snack
Barres aux pommes et à l’avoineD

Ingrédients pour 8 Portions

8 Portions
  • 1 pomme
  • 50 g d'amandes mondées
  • 180 g de flocons d’avoine Bio
  • 3 c. à s. de miel liquide
  • 150 g de chocolat blanc
  • 50 g de beurre salé

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Ingrédients essentiels
  • Amandes blanches
    200 gr
    23,45 €/kg
    €4,69
  • Flocons d'avoines
    Ce produit n'est plus disponible
  • Miel | Nectar
    Ce produit n'est plus disponible
  • Commencez à cuisiner

    Temps de préparation : 10

    1. Humidifiez le fond et les bords d’un plat rectangulaire d’environ 20 cm x 10 cm. Découpez un rectangle un peu plus grand dans du papier cuisson et foncez le moule.
    2. Concassez les amandes. Mélangez les amandes et les flocons d’avoine.
    3. Epluchez la pomme et taillez-la en petits dés. Versez-les avec le miel dans une poêle et faites cuire à feu doux en tournant. Lorsque les pommes sont cuites, retirez du feu. Ajoutez le beurre et le chocolat blanc coupés en petits morceaux. Couvrez et laissez fondre 10 min. Ajoutez le mélange avoine - amande et mélangez vivement afin d’amalgamer tous les ingrédients.
    4. Versez le mélange dans le plat. Lissez la surface, couvrez d’un film plastique et laissez durcir au réfrigérateur 2 heures. Coupez en barres de taille égale.

    Conseil culinair

    Ces barres doivent être consommées dans les 2 jours et peuvent être congelées.

    Information nutritionnelle

    Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 2005; énergie (kCal): 480; lipides (g): 26,9; acides gras saturés (g): 13,3; glucides (g): 46,8; sucres (g): 22,9; fibres (g): ; protéines (g): 10,2; sel (g): 0,2. Énergie (kcal/portion): 283,2
    Informations sur le Nutri-Score
    Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
    Note
    Pas encore d'avis
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    200 gr
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