Salade de homard aux petits légumes

Salade de homard aux petits légumes
Assez facile
30-60 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 1 botte d'oignons jeunes
  • 200 g de mini carottes
  • 200 g de sugar snaps
  • 200 g d'edamame
  • 1/2 botte de radis
  • 5 l d'eau
  • 4 c à s d'huile d'olive
  • 20 g d’herbes fraîches au choix
  • 150 g de gros sel de mer
  • 3 c à s d’huile d’olive (pour la salsa à l’ananas)
  • 1 botte de coriandre (pour la salsa à l’ananas)
  • 10 g de roquette (pour la sauce verte)
  • 5 cl de vinaigre balsamique blanc (pour la sauce verte)
  • 1/2 dl d’huile d’olive (pour la sauce verte)
  • 1/2 botte de coriandre (pour la sauce verte)
  • 1/2 botte de basilic (pour la sauce verte)
  • 1/2 botte d’aneth (pour la sauce verte)
  • 150 g de sauce cocktail Natura (pour la sauce cocktail spéciale)
  • 1/2 botte de basilic Pistou (pour la sauce cocktail spéciale)
  • 2 homards vivant de 800 g
  • 2 cœurs de laitue romaine 'Little Gem'
  • glaçon
  • sel
  • 3 oignons jeunes (pour la salsa à l’ananas)
  • 1 petit ananas (pour la salsa à l’ananas)
  • 2 citrons verts (pour la salsa à l’ananas)
  • 1 piment rouge (pour la salsa à l’ananas)
  • sel (pour la salsa à l’ananas)
  • poivre et sel (pour la sauce verte)
  • 1/2 citron (pour la sauce cocktail spéciale)
  • 1/2 pomme verte (pour la sauce cocktail spéciale)
  • 1 botte d'oignons jeunes
  • 200 g de mini carottes
  • 200 g de sugar snaps
  • 200 g d'edamame
  • 1/2 botte de radis
  • 5 l d'eau
  • 4 c à s d'huile d'olive
  • 20 g d’herbes fraîches au choix
  • 150 g de gros sel de mer
  • 3 c à s d’huile d’olive (pour la salsa à l’ananas)
  • 1 botte de coriandre (pour la salsa à l’ananas)
  • 10 g de roquette (pour la sauce verte)
  • 5 cl de vinaigre balsamique blanc (pour la sauce verte)
  • 1/2 dl d’huile d’olive (pour la sauce verte)
  • 1/2 botte de coriandre (pour la sauce verte)

Commencez à cuisiner

45 min.
  1. 1
    Portez l’eau à ébullition avec le sel de mer dans une très grande casserole. Plongez‑y les homards, tête la première, couvrez et portez de nouveau à ébullition. Comptez alors 8 min. de cuisson (par homard : 1 min./100 g). Égouttez-le et plongez-le aussitôt dans de l’eau avec des glaçons.
  2. 2
    Cuisez les légumes séparément, dans de l’eau bouillante salée, puis plongez-les dans de l’eau avec des glaçons. Comptez 5 min. de cuisson pour les carottes (entières, juste brossées), 3 min. pour les oignons jeunes raccourcis, 2 min. pour les sugar snaps et les edamame (à écosser ensuite) et 1 min. pour les radis entiers.
  3. 3
    Décortiquez les homards, répartissez-les sur les assiettes avec les légumes, les coeurs de little gem coupés en 4 et les herbes fraîches. Arrosez d’un filet d’huile d’olive et servez frais, avec la sauce de votre choix.
  4. 4
    Pour la salsa à l’ananas : pelez l’ananas, coupez‑le en quartiers, retirez la partie dure du coeur et taillez la chair en petits dés. Mélangez‑la avec le piment émincé, la coriandre et les oignons jeunes (tous trois finement hachés), ainsi que le jus des citrons verts, la coriandre hachée, l’huile d’olive et du sel.
  5. 5
    Pour la sauce verte : mixez tous les ingrédients indiqués.
  6. 6
    Pour la sauce cocktail spéciale : mélangez la 1/2 pomme taillée en petits dés avec le jus du citron. Ajoutez la sauce cocktail et le basilic Pistou effeuillé.
  1. 1
    Portez l’eau à ébullition avec le sel de mer dans une très grande casserole. Plongez‑y les homards, tête la première, couvrez et portez de nouveau à ébullition. Comptez alors 8 min. de cuisson (par homard : 1 min./100 g). Égouttez-le et plongez-le aussitôt dans de l’eau avec des glaçons.
  2. 2
    Cuisez les légumes séparément, dans de l’eau bouillante salée, puis plongez-les dans de l’eau avec des glaçons. Comptez 5 min. de cuisson pour les carottes (entières, juste brossées), 3 min. pour les oignons jeunes raccourcis, 2 min. pour les sugar snaps et les edamame (à écosser ensuite) et 1 min. pour les radis entiers.
  3. 3
    Décortiquez les homards, répartissez-les sur les assiettes avec les légumes, les coeurs de little gem coupés en 4 et les herbes fraîches. Arrosez d’un filet d’huile d’olive et servez frais, avec la sauce de votre choix.
  4. 4
    Pour la salsa à l’ananas : pelez l’ananas, coupez‑le en quartiers, retirez la partie dure du coeur et taillez la chair en petits dés. Mélangez‑la avec le piment émincé, la coriandre et les oignons jeunes (tous trois finement hachés), ainsi que le jus des citrons verts, la coriandre hachée, l’huile d’olive et du sel.
  5. 5
    Pour la sauce verte : mixez tous les ingrédients indiqués.
  6. 6
    Pour la sauce cocktail spéciale : mélangez la 1/2 pomme taillée en petits dés avec le jus du citron. Ajoutez la sauce cocktail et le basilic Pistou effeuillé.
Énergie: 933 kcal

Note

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Sans gluten
Entrée

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Carotte
    200 g

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  • Delhaize Oignons jeunes | Cat1
    1 pc
  • Delhaize Petits pois | Extra fins | Bio | Bocal
    220 gr
    Bio
    • Bonduelle Fèves | Soja
      2 × 2 x 80 gr
    • Delhaize Radis | Rouge | Botte
      1 pc
    • Santa Maria Epices | Herbes de Provence
      2 × 18 gr
    • Delhaize Sel marin | Seché | Gros
      500 gr
    • Delhaize Coriandre| Emballé
      20 gr
    • Delhaize Roquette | Betterave rouge
      75 gr
    • Ponti Vinaigre | Balsamique
      25 cl
      2+1 Gratis
    • Delhaize Coriandre| Emballé
      20 gr
    • Santa Maria Epices | Basilic
      10 gr
    • Delhaize Aneth | Emballé
      20 gr
    • Devos & Lemmens Sauce | Cocktail
      30 cl
    • Santa Maria Epices | Basilic
      10 gr
    • Delhaize Homard | Cuit
      2 × +/- 700 gr
    • Delhaize Coeur de laitue
      125 gr
    • Delhaize Oignons | Blancs | Filet
      400 gr
    • Delhaize Ananas
      2 × 1,15 kg
    • Delhaize Citron vert
      1 pc
    • Delhaize Piments | Rouges | Emballés
      50 gr
    • Delhaize Sel | Cuisine
      1 kg
    • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
      38 gr
    • Delhaize Citron
      1 pc
    • Delhaize Pommes | Jonagold | Emballé | Bio
      850 gr
      Bio
      • Ingrédients de base

      • Vittel Eau minérale | Non pétillante | PET
        6 x 1,5 l
        -10% pour 4 Online
      • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
        50 cl
      • Delhaize Ice crush premium
        2 kg
      • Delhaize Sel | Cuisine
        1 kg

      Total:

      +/-€154,32