• Pastítsio grec traditionnel
    Nutri-Score B

Pastítsio grec traditionnel

par Jeroen De Pauw
Pastítsio grec traditionnelB
Facile
30-60 min.
4/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 700 g de haché de porc et boeuf épicé
  • 4 œufs
  • 1 gros oignon
  • 1 piment rouge
  • 1 gousse d’ail
  • 500 g de macaronis
  • 40 g de farine
  • 1 l de lait entier
  • 350 g d’emmental râpé
  • 400 g de chair de tomates à l’ail (en boîte)
  • 1 c. à s. de miel
  • 2,5 dl de vin rouge
  • 40 g de beurre
  • 4 c. à s. d'huile d'olive
  • 1 c. à s. d’origan séché
  • 1 c. à s. d’épices à spaghetti
  • 1 bâton de cannelle
  • poivre
  • sel
  • 700 g de haché de porc et boeuf épicé
  • 4 œufs
  • 1 gros oignon
  • 1 piment rouge
  • 1 gousse d’ail
  • 500 g de macaronis
  • 40 g de farine
  • 1 l de lait entier
  • 350 g d’emmental râpé
  • 400 g de chair de tomates à l’ail (en boîte)
  • 1 c. à s. de miel
  • 2,5 dl de vin rouge
  • 40 g de beurre
  • 4 c. à s. d'huile d'olive
  • 1 c. à s. d’origan séché

Commencez à cuisiner

: 30 min. + 15 min. de cuisson
  1. 1
    Faites revenir l’oignon haché dans une grande sauteuse, avec l’huile d’olive. Ajoutez le piment épépiné et haché, ainsi que la gousse d’ail pressée. Mélangez 2 min., puis ajoutez la viande hachée, les épices à spaghetti et l’origan. Faites revenir 2 min. à feu vif, puis ajoutez la chair de tomates. Rincez la boîte avec le vin rouge et versez dans la sauteuse. Ajoutez le miel et la cannelle. Rectifiez l’assaisonnement et laissez mijoter tout doucement.
  2. 2
    Pendant ce temps, faites cuire les macaronis 6 min. à l’eau bouillante salée (2 min. de moins que le temps indiqué sur l’emballage). Égouttez-les et remettez-les dans la casserole, sur feu très doux. Arrosez de 2,5 dl de lait. Poivrez, salez, puis ajoutez 2 œufs et mélangez vivement. Retirez du feu, ajoutez 80 g d’emmental râpé et mélangez bien.
  3. 3
    Simultanément, faites fondre le beurre à feu doux dans un poêlon. Saupoudrez de farine et mélangez 2 min. au fouet. Ajoutez 7,5 dl de lait petit à petit, tout en fouettant. Portez doucement à ébullition, en mélangeant régulièrement. Poivrez et salez. Laissez épaissir 2 min. Hors du feu, ajoutez 80 g d’emmental râpé et 2 œufs. Mélangez bien et rectifiez l’assaisonnement.
  4. 4
    Préchauffez le four à 210 °C. Mettez la moitié des macaronis dans un très grand plat à four. Saupoudrez-les d’emmental râpé. Étalez la sauce à la viande par-dessus (retirez la cannelle), puis recouvrez avec le reste des macaronis. Nappez avec la béchamel, puis saupoudrez avec l’emmental restant. Faites dorer 15 min. dans la haute partie du four. Servez bien chaud.
  1. 1
    Faites revenir l’oignon haché dans une grande sauteuse, avec l’huile d’olive. Ajoutez le piment épépiné et haché, ainsi que la gousse d’ail pressée. Mélangez 2 min., puis ajoutez la viande hachée, les épices à spaghetti et l’origan. Faites revenir 2 min. à feu vif, puis ajoutez la chair de tomates. Rincez la boîte avec le vin rouge et versez dans la sauteuse. Ajoutez le miel et la cannelle. Rectifiez l’assaisonnement et laissez mijoter tout doucement.
  2. 2
    Pendant ce temps, faites cuire les macaronis 6 min. à l’eau bouillante salée (2 min. de moins que le temps indiqué sur l’emballage). Égouttez-les et remettez-les dans la casserole, sur feu très doux. Arrosez de 2,5 dl de lait. Poivrez, salez, puis ajoutez 2 œufs et mélangez vivement. Retirez du feu, ajoutez 80 g d’emmental râpé et mélangez bien.
  3. 3
    Simultanément, faites fondre le beurre à feu doux dans un poêlon. Saupoudrez de farine et mélangez 2 min. au fouet. Ajoutez 7,5 dl de lait petit à petit, tout en fouettant. Portez doucement à ébullition, en mélangeant régulièrement. Poivrez et salez. Laissez épaissir 2 min. Hors du feu, ajoutez 80 g d’emmental râpé et 2 œufs. Mélangez bien et rectifiez l’assaisonnement.
  4. 4
    Préchauffez le four à 210 °C. Mettez la moitié des macaronis dans un très grand plat à four. Saupoudrez-les d’emmental râpé. Étalez la sauce à la viande par-dessus (retirez la cannelle), puis recouvrez avec le reste des macaronis. Nappez avec la béchamel, puis saupoudrez avec l’emmental restant. Faites dorer 15 min. dans la haute partie du four. Servez bien chaud.
Par 100 g : Énergie : 158 kcal - Lipides : 8,6 g - Glucides : 10,3 g - Fibres : 0,7 g - Protéines : 8,9 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 158 kcal - Lipides : 8,6 g - Glucides : 10,3 g - Fibres : 0,7 g - Protéines : 8,9 g
Viande - moins de 3€
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Préparé | Nature | Boeuf | Belge
    2 × +/- 400 gr
  • Delhaize Piments | Rouges | Emballés
    50 gr
  • La Molisana Pâtes | Maccheroni N37
    500 gr
  • Luxlait Lait | Entier | Frais
    1 l
  • Delhaize Emmental | Râpé
    2 × 200 gr
  • Mutti Tomates Pelées
    400 gr
    2+1 Gratis
  • Miel l'Apiculteur Miel | Lavende | France
    250 gr
  • Montinho Sao Miguel Vinho Regional Alentejano
    75 cl
    €2.99
  • Santa Maria Epices | Origan
    5 gr
  • De Cecco Pâtes | Spaghetti n.12
    500 gr
    2+2 gratis
  • Delhaize Epices | Cannelle | Bâtons
    13 gr
  • Ingrédients de base

  • Delhaize oeufs | Bruns | Medium
    4 pc
  • Delhaize Oignons | Blancs | Filet
    400 gr
  • Delhaize Tête d'ail | Filet
    75 gr
  • Delhaize Farine | De blé 
    1 kg
  • Delhaize Beurre de laiterie
    250 gr
  • Sagra Huile Olive | Extra vièrge
    1 l
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
    38 gr
  • Delhaize Sel | Cuisine
    1 kg

Total:

+/-€43,21