• Onze winkels
  • Taalkiezer
    NL
    • FR
Belangrijk bericht: Delhaize vraagt haar klanten om bij het product Delhaize Comme Chez Soi Pickles 340ml extra aandachtig te zijn op het label.  Lees meer >

10 bruisende tips om de dorst te lessen op school

Of het nu 30 graden is buiten of niet, voldoende drinken tijdens de schooldag is belangrijk. Water blijft uiteraard het best. Gelukkig zijn er ook nog heel wat lekkere alternatieven zonder terug te moeten vallen op de sterk gesuikerde frisdranken. Deze 10 tips zorgen ervoor dat je kinderen niet alleen frisdrank drinken.

  • Informeer op school welke drankjes er beschikbaar zijn 's middags of tijdens de speeltijd.
  • Zorg voor een goed sluitende, herbruikbare drinkfles.
  • Geef elke dag een flesje water mee. Wanneer dat op is, kan je zoon of dochter vers fruitsap drinken of bv. water met wat siroop in. Probeer frisdrank te vermijden.
  • Naast water, is ook melk belangrijk, doordat het rijk is aan calcium. Perfect om elke dag minstens één glaasje te drinken.
  • Bruiswater is een goed alternatief om niet altijd plat water te moeten drinken.
  • Maak een feest van het weekend door zelf sapjes of verse limonade te maken. Geen tijd? Dan kan je nog steeds fruitig water maken door er wat citroensap aan toe te voegen.
  • Haal een sapcentrifuge of blender in huis om lekkere smoothies te maken. Handig, gezond en heerlijk met fruit en melk of yoghurt.
  • Leer je kinderen thee appreciëren: lekker warme thee in de winter, verfrissende ijsthee in de zomer. Experimenteer zeker met verschillende smaken.
  • Vraag aan de leerkracht of drinken in de klas mag. Op sommige scholen mogen kinderen water drinken tijdens de les. Geef in dat geval voldoende flesjes water mee.
  • Hou het leuk: af en toe een glas limonade mag. Alles verbieden heeft vaak het omgekeerde effect.

Nog meer inspiratie ...

Toevoegen aan de lijst
U lijkt nog geen boodschappenlijst te hebben. Klik op de knop onderaan om een nieuwe lijst aan te maken.
Dit product werd al toegevoegd aan deze lijst.
Het product is toegevoegd aan de lijst