Delhaize | Boulgour avec des légumes méditerranéens et couscous perle 600 gr

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Boulgour aux légumes méditerranéens et couscous perle

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Nutrition

Par	Non Préparé 100 g	Non Préparé (%RI) 300g
Energie	412 kJ	1235 kJ (17.39%)
Kilocalories	98 kcal	295 kcal (17.39%)
Graisses dont	4 g	12 g (17.14%)
Graisses Saturées	0.5 g	1.6 g (8%)
Glucides dont	11 g	32 g (14.55%)
Sucres	3.7 g	11 g (12.94%)
Fibre Alimentaire	3 g	9 g
Protéines	3.3 g	9.9 g (41.25%)
Sel	0.77 g	2.3 g (57.5%)
Minéraux

* Pourcentage de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 8400kJ/2000kcal. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus élevés ou moins élevés selon vos besoins en calories.

Qu'est-ce que Nutri-Score?

Conseils d'utilisation

Poele: Versez le contenu surgele dans une casserole et ajoutez 3-4 cuilleres d'eau et chauffez a feu moyen pendant 8-10min. Micro-ondes: versez le contenu du sachet dans un plat et couvrez le. Chauffer 8 minutes a 750W, remuer et rechaufer 5min

Ingrédients

Graines précuites 18% (eau, BOULGOUR, ÉPEAUTRE), poivron jaune grillé 15%, poivron rouge grillé 15%, pois mange-tout 14%, courgette grillée 11%, aubergine grillée 10%, perles de couscous précuites 7% (eau, semoule de BLÉ dur ), graines de tournesol, huile d'olive non hydrogénée, basilic, coriandre, sel

Allergènes

Contient: Gluten
Ne contient pas: Dioxide de soufre ou sulfite, Mollusques, Celeri, Oeufs, Lait, Crustacés, Fruits à coque, Lupin, Cacahuète, Poisson, Moutarde, Sésame, Germes de soja