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Tartines à l’œuf, dinde, fromage frais et cruditésA

Tartines à l’œuf, dinde, fromage frais et crudités

par Line Couvreur
Facile
< 30 min.
0/5

Ingrédients pourPortions

4 Portions
  • 100 g de “Tacchino arrosto” Rosa dell’Angelo
  • 4 œufs
  • 8 radis
  • 8 petits champignons bruns
  • 100 g de chou rouge
  • 1/4 botte de cresson
  • 4 grandes tranches de pain de campagne
  • 150 g de fromage frais nature en barquette
  • 2 c. à s. d'huile d'olive
  • poivre
  • sel
  • 100 g de “Tacchino arrosto” Rosa dell’Angelo
  • 4 œufs
  • 8 radis
  • 8 petits champignons bruns
  • 100 g de chou rouge
  • 1/4 botte de cresson
  • 4 grandes tranches de pain de campagne
  • 150 g de fromage frais nature en barquette
  • 2 c. à s. d'huile d'olive
  • poivre
  • sel

Commencez à cuisiner

: 15 min.
1
Émincez finement le chou rouge à la mandoline. Taillez les radis et les champignons en fines tranches.
2
Réservez quelques feuilles de cresson pour la déco et hachez finement le reste. Mettez-les dans un bol avec le fromage écrasé, 1 c à s d’huile d’olive, mélangez à la fourchette et rectifiez l’assaisonnement. Tartinez les tranches de pain avec cette préparation. Ajoutez le chou, les radis, les champignons et le cresson réservé, puis les fines tranches de dinde.
3
Huilez légèrement une grande poêle, cassez-y les œufs et faites-les cuire “sur le plat” à feu modéré. Poivrez et salez. Déposez-les sur les tartines, servez (et recevez plein de bisous pour avoir préparé ce petit-déjeuner royal).
1
Émincez finement le chou rouge à la mandoline. Taillez les radis et les champignons en fines tranches.
2
Réservez quelques feuilles de cresson pour la déco et hachez finement le reste. Mettez-les dans un bol avec le fromage écrasé, 1 c à s d’huile d’olive, mélangez à la fourchette et rectifiez l’assaisonnement. Tartinez les tranches de pain avec cette préparation. Ajoutez le chou, les radis, les champignons et le cresson réservé, puis les fines tranches de dinde.
3
Huilez légèrement une grande poêle, cassez-y les œufs et faites-les cuire “sur le plat” à feu modéré. Poivrez et salez. Déposez-les sur les tartines, servez (et recevez plein de bisous pour avoir préparé ce petit-déjeuner royal).
Information nutritionnelle
A
Par portion : Énergie : 152 kcal - Lipides : 6,1 g - Glucides : 14,5 g - Fibres : 1,3 g - Protéines : 8,9 g
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Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Par portion : Énergie : 152 kcal - Lipides : 6,1 g - Glucides : 14,5 g - Fibres : 1,3 g - Protéines : 8,9 g
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Brunch
Petit Déjeuner
Printemps,été
Lunch

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Jambon | Superieur | Tranches

Herta

Jambon | Superieur | Tranches

100 gr

€2,75

oeufs | Medium | Plein air

Delhaize

oeufs | Medium | Plein air

6 pc

€2,09

Radis Pointe Blanche

Delhaize

Radis Pointe Blanche

1 pc

€1,49

Champignons | Belges

Delhaize

Champignons | Belges

250 gr

€1,49

Choux rouge | Morceaux de pomme

Hak

Choux rouge | Morceaux de pomme

180 gr

€1,49

Cressonnette | Feutre

Delhaize

Cressonnette | Feutre

100 gr

€1,09

Pain de campagne | Blanc

La Lorraine

Pain de campagne | Blanc

800 gr

€2,89

Fromage à tartiner

Dilea

Fromage à tartiner

150 gr

€4,45

Ingrédients de base

Huile d'olive | Extra vierge

Delhaize

Huile d'olive | Extra vierge

50 cl

€4,95

Epices | Poivre | Blanc | Moulu

Delhaize

Epices | Poivre | Blanc | Moulu

45 gr

€1,29

Sel | Cuisine

365

Sel | Cuisine

1 kg

Petit lion, petit prix

€0,35

Total:
€17,74

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